سلام عزیزان دوست داشتنی بلاگ دیابلو
مطلب جدید برای مشارکت سریع تر
به امید پاکی تمام فرزندان ایران زمینم
این روزها بوی جنگ و استرس زندگی همه رو درگیر کرده امیدوارم هرچه زودتر تموم بشه این کابوس
ساسان
سلام ، خیلی خوشحالم ،از اینکه چند جلسه هست فوتبالم رو با بدن پاک شروع کردم،صبح ها راحت بیدار میشم،شبا راحت میخوابم ،دنبال مکان و جنس و ساقی نیستم،و خیلی چیزهای دیگه،خدایا شکرت
محسن
#نیایش صبحگاهی
#درود همدلان
خدایا گوشه چشمی از تو کافیست تا
هر رنجی به رحمت،
هر غصه ای به شادی ،
هر بیماری به سلامتی ،
هر گرفتاری به آسایش و آسانی
و هر ناممکنی به معجزه تبدیل شود
پروردگارا تمام وجود و هستیمان و آرزوهایمان را غرق محبت و نگاه معجزه گرت بفرما...
#درود همدلان
خدایا گوشه چشمی از تو کافیست تا
هر رنجی به رحمت،
هر غصه ای به شادی ،
هر بیماری به سلامتی ،
هر گرفتاری به آسایش و آسانی
و هر ناممکنی به معجزه تبدیل شود
پروردگارا تمام وجود و هستیمان و آرزوهایمان را غرق محبت و نگاه معجزه گرت بفرما...
په پو له
✅ فقط برای امروز
🗓 پنج شنبه بیست و سوم مرداد ماه
📣 رهایی از محدودیت های خود
📘 « نباید از محدودیت های گذشته راضی باشیم.
می توانیم عقاید قدیمی خود را بررسی کنیم و آنها را دوباره ارزیابی کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 اکثر ما با تعداد زیادی از محدودیت های به خود تحمیل شده در صدد انجام برنامه برمی آییم.
💠 این محدودیت ها ما را از درک توان بالقوه کامل خود باز می دارند و از تلاش های ما برای یافتن ارزش هایی که در اعماق وجود ما قرار دارند، جلوگیری می کنند.
💠 ما توانایی خود را برای راستی و صداقت نسبت به خود محدود می کنیم، توانایی خود را برای انجام وظیفه در محل کار محدود می کنیم و ریسک هایی را که مایل به انجام آن هستیم، محدود می کنیم فهرست این محدودیت ها بی پایان به نظر می رسد.
💠 اگر والدین یا معلمین به ما گفتند که هرگز موفق نمی شویم و ما نیز آنها را باور کردیم، احتمالاً از فرصت های خود به قدر کافی استفاده نکرده‌ایم.
💠 اگر فرآیند اجتماعی شدن به ما آموخت که روی پای خود نایستیم، ما نیز روی پای خود نایستادیم، حتی اگر چیزی از درون، ما را به انجام این کار تحریک می کرد.
💠 در معتادان گمنام فرآیندی در اختیار ما گذاشته شده که از طریق آن می توانیم این محدودیت های نادرست را شناسایی کنیم.
💠 از طریق قدم چهارم متوجه خواهیم شد که مایل به پیروی از همه قوانینی که آموخته ایم، نیستیم.
💠 نباید قربانیان دائمی تجربیات گذشته باشیم.
💠 آزادانه می توانیم عقایدی را که مانع از رشد ما می شوند، کنار بگذاریم.
💠 قادر به گسترش مرزهای خود برای احاطه کردن عقاید جدید و تجربیات جدید هستیم.
💠 برای خندیدن، گریستن و مهم تر از همه لذت بردن از بهبودی خود آزاد هستیم.
💌 فقط برای امروز:
از محدودیت های به خود تحمیل شده رهایی می یابم و نسبت به عقاید جدید روشن بین هستم.
🗓 پنج شنبه بیست و سوم مرداد ماه
📣 رهایی از محدودیت های خود
📘 « نباید از محدودیت های گذشته راضی باشیم.
می توانیم عقاید قدیمی خود را بررسی کنیم و آنها را دوباره ارزیابی کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 اکثر ما با تعداد زیادی از محدودیت های به خود تحمیل شده در صدد انجام برنامه برمی آییم.
💠 این محدودیت ها ما را از درک توان بالقوه کامل خود باز می دارند و از تلاش های ما برای یافتن ارزش هایی که در اعماق وجود ما قرار دارند، جلوگیری می کنند.
💠 ما توانایی خود را برای راستی و صداقت نسبت به خود محدود می کنیم، توانایی خود را برای انجام وظیفه در محل کار محدود می کنیم و ریسک هایی را که مایل به انجام آن هستیم، محدود می کنیم فهرست این محدودیت ها بی پایان به نظر می رسد.
💠 اگر والدین یا معلمین به ما گفتند که هرگز موفق نمی شویم و ما نیز آنها را باور کردیم، احتمالاً از فرصت های خود به قدر کافی استفاده نکرده‌ایم.
💠 اگر فرآیند اجتماعی شدن به ما آموخت که روی پای خود نایستیم، ما نیز روی پای خود نایستادیم، حتی اگر چیزی از درون، ما را به انجام این کار تحریک می کرد.
💠 در معتادان گمنام فرآیندی در اختیار ما گذاشته شده که از طریق آن می توانیم این محدودیت های نادرست را شناسایی کنیم.
💠 از طریق قدم چهارم متوجه خواهیم شد که مایل به پیروی از همه قوانینی که آموخته ایم، نیستیم.
💠 نباید قربانیان دائمی تجربیات گذشته باشیم.
💠 آزادانه می توانیم عقایدی را که مانع از رشد ما می شوند، کنار بگذاریم.
💠 قادر به گسترش مرزهای خود برای احاطه کردن عقاید جدید و تجربیات جدید هستیم.
💠 برای خندیدن، گریستن و مهم تر از همه لذت بردن از بهبودی خود آزاد هستیم.
💌 فقط برای امروز:
از محدودیت های به خود تحمیل شده رهایی می یابم و نسبت به عقاید جدید روشن بین هستم.
ساسان
سلام روز سی و یکم پاک شدن,
سلام به همه ی عزیزان
امروز روز سوم که خداروشکر خوب شروع کردم ساعت ۵ صبح بیدار شدم یه قهوه و بعدشم توی هوای آزاد یکم پیاده روی کردم الانم برگشتم خونه صبحانه بخورم برم بیرون با ماشین یه چرخی بزنم که بتونم از وسوسه دور بمونم
وای از دیشب که چقدر وسوسه میامد سراغم صبحش از چت جی پی تی پرسیده بودم چطور ارادمو برای ترک یک عادت بد تقویت کنم چند تا راهکار داد و برای هر روز یک برنامه، بهم گفت مثلا روز اول هربار وسوسه شدی بگو میفهممت بدون جنگ یا عذاب روز دوم چند تا نفس عمیق بکش و حداقل سه بار باهاش مقابله کن و سه تا پیروزی بدست بیار روز بعد چند تا نفس عمیق بکش و ببین هنوزم میخوای انجامش بدی و الی آخر.برای هر روزم یه جمله خاص برای مقابله با ذهن داده مثلا روز اول من ذهنم رو کنترل میکنم نه اون منو...
من دیشب به حدی رسیده بودم که به خودم فحش میدادم میگفتم لعتی میفهممت اشغال میفهممت ولی خودمو سرگرم کردم و با موفقیت گذروندم
صبح امروز یکم بی حال و بی رمق بودم ولی با قهوه و پیاده روی و کمی فشار اوردن به بدنم سرحال شدم . از همه عزیزان به خصوص راهنمای عزیزم داداش کیان تشکر میکنم بخاطر اینایی که بهش مدیونم
با اراده جان خیلی ممنونم ازت امیدوارم حالت خوب باشه، انشاالله یه روزی با افتخار بیام و بگم تونستم به قولن عمل کنم
در مورد دعا و خدا بگم اون چیزی که توی قلبت هست مهمه من خودم قبلا خیلی مذهبی بودم ولی بعد ۲۰ سالگی و شروع بدبختی دیگه هیچی رو قبول نداشتم ولی بالاخره برگشتم با حس خودم با احساس درونی که وقتی بهش توکل میکنی بهت آرامش میده، خدا منو از یه منجلاب خیلی عظیم کشید بیرون وقتی که حاضر بودم هرکاری بکنم آبروی منو حفظ کرد البته کارم به زندگی کسی صدمه نزد، اما اون همیشه هوای منو داشت و من الان خجالت میکشم بخاطر حرفای گذشتم...
مهم اینه دلت پاک باشه و توی دلت جا داشته باشه، بهش توکل کن مطمئن باش جوتب میگیری، نمیدونم دقیقا خدا چیه ولی اعتقاد و اعتماد داشتن به یک نیروی ماورایی باعث میشه ذهنت آروم بشه و وقتی آدم به یک چیزی اطمینان داره توی ناخوداگاه آدم ثبت میشه و اون کار انجام میشه، دیدین که میگن به هرچی فکر کنی اتفاق میفته؟ دقیقا همونه، بعضیا میگن کارما بعضی میگن قدرت درونی و بعضیا میگن خدا، ولی من به خدا اعتقاد دارم یک نمونه از قدرت خدا رو توی جهان هستی میتونیم ببینیم که زمین ذره ای شن در مقابل دنیاست و ما مثل موجودات میکروسکوپی محسوب میشیم ما که حتی نمیتونیم خارج از کهکشان خودمون رو ببینیم که آیا موجودات دیگری هستن یا نه چطور میتونیم با قطعیت بگیم خدایی نیست و با غرور بگیم به خدا اعتقاد نداریم.
قبلا نماز رو میخوندم برای بهشت برای اینکه در اینده موفق باشم برای اینکه اونی که میخوام بشه، الان فقط برای اینکه دلم آروم بشه، دل اروم بزرگ ترین نعمته وقتی دل و ذهنت آروم باشه خود به خود به سمت موفقیت حرکت میکنیم
ببخشید اگه حرف اضافی زدم
لطفا برای همه عزیران همدرد اونایی که همین لحظه هر فکری برای تهیه مواد به ذهنشون میرسه دعا کنید حتی اونی که دلش نمیخواد رها بشه
در آخرم برای من دعا کنید چون حتی از یک ساعت بعدم خبر ندارم لطفا دعا کنیو که ثابت قدم در مسیر پاکی باشم منم برای تک تک کسانی که پیامشونو میبینم دعا میکنم❤️
امروز روز سوم که خداروشکر خوب شروع کردم ساعت ۵ صبح بیدار شدم یه قهوه و بعدشم توی هوای آزاد یکم پیاده روی کردم الانم برگشتم خونه صبحانه بخورم برم بیرون با ماشین یه چرخی بزنم که بتونم از وسوسه دور بمونم
وای از دیشب که چقدر وسوسه میامد سراغم صبحش از چت جی پی تی پرسیده بودم چطور ارادمو برای ترک یک عادت بد تقویت کنم چند تا راهکار داد و برای هر روز یک برنامه، بهم گفت مثلا روز اول هربار وسوسه شدی بگو میفهممت بدون جنگ یا عذاب روز دوم چند تا نفس عمیق بکش و حداقل سه بار باهاش مقابله کن و سه تا پیروزی بدست بیار روز بعد چند تا نفس عمیق بکش و ببین هنوزم میخوای انجامش بدی و الی آخر.برای هر روزم یه جمله خاص برای مقابله با ذهن داده مثلا روز اول من ذهنم رو کنترل میکنم نه اون منو...
من دیشب به حدی رسیده بودم که به خودم فحش میدادم میگفتم لعتی میفهممت اشغال میفهممت ولی خودمو سرگرم کردم و با موفقیت گذروندم
صبح امروز یکم بی حال و بی رمق بودم ولی با قهوه و پیاده روی و کمی فشار اوردن به بدنم سرحال شدم . از همه عزیزان به خصوص راهنمای عزیزم داداش کیان تشکر میکنم بخاطر اینایی که بهش مدیونم
با اراده جان خیلی ممنونم ازت امیدوارم حالت خوب باشه، انشاالله یه روزی با افتخار بیام و بگم تونستم به قولن عمل کنم
در مورد دعا و خدا بگم اون چیزی که توی قلبت هست مهمه من خودم قبلا خیلی مذهبی بودم ولی بعد ۲۰ سالگی و شروع بدبختی دیگه هیچی رو قبول نداشتم ولی بالاخره برگشتم با حس خودم با احساس درونی که وقتی بهش توکل میکنی بهت آرامش میده، خدا منو از یه منجلاب خیلی عظیم کشید بیرون وقتی که حاضر بودم هرکاری بکنم آبروی منو حفظ کرد البته کارم به زندگی کسی صدمه نزد، اما اون همیشه هوای منو داشت و من الان خجالت میکشم بخاطر حرفای گذشتم...
مهم اینه دلت پاک باشه و توی دلت جا داشته باشه، بهش توکل کن مطمئن باش جوتب میگیری، نمیدونم دقیقا خدا چیه ولی اعتقاد و اعتماد داشتن به یک نیروی ماورایی باعث میشه ذهنت آروم بشه و وقتی آدم به یک چیزی اطمینان داره توی ناخوداگاه آدم ثبت میشه و اون کار انجام میشه، دیدین که میگن به هرچی فکر کنی اتفاق میفته؟ دقیقا همونه، بعضیا میگن کارما بعضی میگن قدرت درونی و بعضیا میگن خدا، ولی من به خدا اعتقاد دارم یک نمونه از قدرت خدا رو توی جهان هستی میتونیم ببینیم که زمین ذره ای شن در مقابل دنیاست و ما مثل موجودات میکروسکوپی محسوب میشیم ما که حتی نمیتونیم خارج از کهکشان خودمون رو ببینیم که آیا موجودات دیگری هستن یا نه چطور میتونیم با قطعیت بگیم خدایی نیست و با غرور بگیم به خدا اعتقاد نداریم.
قبلا نماز رو میخوندم برای بهشت برای اینکه در اینده موفق باشم برای اینکه اونی که میخوام بشه، الان فقط برای اینکه دلم آروم بشه، دل اروم بزرگ ترین نعمته وقتی دل و ذهنت آروم باشه خود به خود به سمت موفقیت حرکت میکنیم
ببخشید اگه حرف اضافی زدم
لطفا برای همه عزیران همدرد اونایی که همین لحظه هر فکری برای تهیه مواد به ذهنشون میرسه دعا کنید حتی اونی که دلش نمیخواد رها بشه
در آخرم برای من دعا کنید چون حتی از یک ساعت بعدم خبر ندارم لطفا دعا کنیو که ثابت قدم در مسیر پاکی باشم منم برای تک تک کسانی که پیامشونو میبینم دعا میکنم❤️
کیان
سلام به همه ی دوستان
امیدوارم حال همگیتون خوب باشد و موفق باشید در مسیر پاکی و بهبودی.... 🌹
سلام به مدیر وبلاگ دیابلو...
داداش امیدوارم حالت خوب باشد و موفق باشی در تمامی مراحل زندگی...
ممنون از ایجاد صفحه جدید انشاالله خیر و برکت تأسیس این وبلاگ پرمحتوایت برگرده به سلامتی و تندرستی خودت و عزیزانت....
اصغر ترقه جنگ برای تو یکی که بد نشد خخخ
ترقه هایت را پهباد کردی زدی به خودمون خخخخ
مراقب خودت باش؛ پاکیت ابدی
🌹🌹
سلام به داداش ممد...
امیدوارم حالت خوب باشد و موفق باشی در ادامه این مسیر سبز....
داداش تو تلاش خودت را انجام بده سهم خودتو انجام بده تحمل داشته باش و در ادامه با صبرصبرصبر کردن اجازه بده خدا هم سهم خودشو انجام بده
به جسم احساس روان خودت فرصت پاکسازی و بازسازی بده وقتی مغز خودشو بازیابی کند و جسم و روح روان بهبود یابد دیگر نه در گذشته زندگی میکنی که موجب رنجشت شود نه در آینده زندگی میکنی که باعث ترست شود ؛؛ عقل سالم در بدن سالم است
فیزیکی که بدن در مسیر پاکی و بهبودی سلامتی و تندرستی خودش را بدست آورد در آن لحظه فقط برای امروز زندگی میکنی...
صفحه 17 را باز کن اول صفحه حمیدرضا جوان مطالبی که در جهت کاهش علائم خماری و بهبودی به اشتراک گذاشته مطالعه کن... پاکیت ابدی.
سلام به کاربر په پو له...
داداش پوریا امیدوارم حالت خوب باشد و موفق باشی در ادامه این مسیر سبز...
متقابلاً خود من تمامی مطالب همگی دوستان همدرد را دنبال میکنم... ممنون از مطالب ارزشمند و آموزنده که به اشتراک می‌گذاری... پاکیت ابدی.
پاکی دوستان ابدی.
امیدوارم حال همگیتون خوب باشد و موفق باشید در مسیر پاکی و بهبودی.... 🌹
سلام به مدیر وبلاگ دیابلو...
داداش امیدوارم حالت خوب باشد و موفق باشی در تمامی مراحل زندگی...
ممنون از ایجاد صفحه جدید انشاالله خیر و برکت تأسیس این وبلاگ پرمحتوایت برگرده به سلامتی و تندرستی خودت و عزیزانت....
اصغر ترقه جنگ برای تو یکی که بد نشد خخخ
ترقه هایت را پهباد کردی زدی به خودمون خخخخ
مراقب خودت باش؛ پاکیت ابدی
🌹🌹
سلام به داداش ممد...
امیدوارم حالت خوب باشد و موفق باشی در ادامه این مسیر سبز....
داداش تو تلاش خودت را انجام بده سهم خودتو انجام بده تحمل داشته باش و در ادامه با صبرصبرصبر کردن اجازه بده خدا هم سهم خودشو انجام بده
به جسم احساس روان خودت فرصت پاکسازی و بازسازی بده وقتی مغز خودشو بازیابی کند و جسم و روح روان بهبود یابد دیگر نه در گذشته زندگی میکنی که موجب رنجشت شود نه در آینده زندگی میکنی که باعث ترست شود ؛؛ عقل سالم در بدن سالم است
فیزیکی که بدن در مسیر پاکی و بهبودی سلامتی و تندرستی خودش را بدست آورد در آن لحظه فقط برای امروز زندگی میکنی...
صفحه 17 را باز کن اول صفحه حمیدرضا جوان مطالبی که در جهت کاهش علائم خماری و بهبودی به اشتراک گذاشته مطالعه کن... پاکیت ابدی.
سلام به کاربر په پو له...
داداش پوریا امیدوارم حالت خوب باشد و موفق باشی در ادامه این مسیر سبز...
متقابلاً خود من تمامی مطالب همگی دوستان همدرد را دنبال میکنم... ممنون از مطالب ارزشمند و آموزنده که به اشتراک می‌گذاری... پاکیت ابدی.
پاکی دوستان ابدی.
همدرد سابق
سلام و درود به همه یه موردی که خیلی بهم کمک کرد و نمی‌خواستم تا خودم مطمئن نشدم به کسی بگم چون خیلیا باور ندارن اما معجزه زندگی من اتفاق افتاد منی که بارها لغزش داشتم و از خودم ناامید بودم
این راهکار رو به مشاور مذهبی بهم داد که با تردید شروع کردم و الان به یقین رسیدم و فوق العاده عالیه به یکی از دوستانم گفتم اول مسخره کرد اما بعد چند وقت گفت عجب چیز جالب و قدری!
دوستانی که در حال ترک هستید و یا وسوسه مواد دارید هر روز هفت مرتبه سوره حمد رو بخونید و داخل یقه پیراهن تون فوت کنید به نیت رفع وسوسه و حتی اون همدردانی که هنوز گرفتارن به نیت شفا و رهایی از اعتیاد بخونن اگه تا هفتاد بار بخونید که عالیه اما هفت بار از ته دل هم جوابه.
فقط کافیه امتحانش کنید داداش محمد و داداش پوریا برای رفع وسواس فکری و رهایی از افکار منفی هم بخونید حتما
و اینکه دوش ارتعاشی رهایی از افکار منفی و غسل صبر هم عالیه منم آدم مذهبی نبودم اما روم عالی این چیزا جواب داده امیدوارم همه شما هم جواب بگیرید و عالی پیش برید
این راهکار رو به مشاور مذهبی بهم داد که با تردید شروع کردم و الان به یقین رسیدم و فوق العاده عالیه به یکی از دوستانم گفتم اول مسخره کرد اما بعد چند وقت گفت عجب چیز جالب و قدری!
دوستانی که در حال ترک هستید و یا وسوسه مواد دارید هر روز هفت مرتبه سوره حمد رو بخونید و داخل یقه پیراهن تون فوت کنید به نیت رفع وسوسه و حتی اون همدردانی که هنوز گرفتارن به نیت شفا و رهایی از اعتیاد بخونن اگه تا هفتاد بار بخونید که عالیه اما هفت بار از ته دل هم جوابه.
فقط کافیه امتحانش کنید داداش محمد و داداش پوریا برای رفع وسواس فکری و رهایی از افکار منفی هم بخونید حتما
و اینکه دوش ارتعاشی رهایی از افکار منفی و غسل صبر هم عالیه منم آدم مذهبی نبودم اما روم عالی این چیزا جواب داده امیدوارم همه شما هم جواب بگیرید و عالی پیش برید
با اراده
سلام همدردانم توکل به پرودگار
ممنونم از لطف همه خوبان روزگار
ممنونم از لطف همه خوبان روزگار
سجاد
اراده کن تو می توانی
په پو له
با سلام خدمت همه دوستان
شب شما بخیر
همدرد سابق ممنون از مشارکت تجربت
ممنونم
همین الان و همین امروز باید برای بهبودیم بیشترین سعی و تلاشم را بکنم
شاید فردا دیر باشد
شب شما بخیر
همدرد سابق ممنون از مشارکت تجربت
ممنونم
همین الان و همین امروز باید برای بهبودیم بیشترین سعی و تلاشم را بکنم
شاید فردا دیر باشد
ساسان
سلام به همگی صبح ٣٢ مین روز پاکی، خدایا شکرت
محسن
#نیایش_صبحگاهی
#درود همدلان
بنام معبودی که نامش مرا به اوج آرامش می رساند...
او که با دشت محبتش و با دریای عاطفه اش بارها به من قوت قلب داده و برای من سمفونی زیباترین ترانه هاست .... معبودم شکرت ...
خدایا ! هزاران راه می دانی و من هرگز نمی گویم : "آیا واقعا ممکن است ؟"
چون" با تو" همه چیز" ممکن" است....
این باور و یقین منست...
#درود همدلان
بنام معبودی که نامش مرا به اوج آرامش می رساند...
او که با دشت محبتش و با دریای عاطفه اش بارها به من قوت قلب داده و برای من سمفونی زیباترین ترانه هاست .... معبودم شکرت ...
خدایا ! هزاران راه می دانی و من هرگز نمی گویم : "آیا واقعا ممکن است ؟"
چون" با تو" همه چیز" ممکن" است....
این باور و یقین منست...
حسین
سلام به همگی روز دوم ترک تریاک سه گرم. الان 6 ماهه فقط درگیر کم کردن بودم خدارو شکر روز دوم. فقط یک مشکلی دارم قلبم به شدت درد و سوزش داره میترسم بلایی سر قلبم بیاد. دوستانی که اینجور تجربه رو داشتن لطفا بگید چی کار باید کنم.
ساسان
آفرین خوب پیش رفتی. من اگه بشم ده روز پرواز میکنم خخخ.
مصرف چی بوده و چند وقت درگیر بودی
و از روزای اول ترک بگو؟
ساسان
آفرین خوب پیش رفتی. من اگه بشم ده روز پرواز میکنم خخخ.
مصرف چی بوده و چند وقت درگیر بودی
و از روزای اول ترک بگو؟
با اراده
خدایا شکرت برا زنده موندنم و ادامه مسیر
شهاب کجایی بیا حرفی بزن مرد
شهاب کجایی بیا حرفی بزن مرد
کیان
سلام به همه ی دوستان
امیدوارم حال همگیتون خوب باشد و موفق باشید در ادامه این مسیر سبز رهائی...🌹
سلام به داداش حسین...
امیدوارم حالت خوب باشد.
داداش تبریک بابت قرار گرفتن در مسیر پاکی و بهبودی
انشاالله ثابت قدم باشی....
نگران سوزش و تپش قلب و دیگر علائم بهبودی نباش روز همین هفته اول را رد کنی شرایط بهتر میشود اوج علائم خماری همین هفته اول پاکی هست
الان بدن در مسیر درمان و بهبودی قرار گرفته جسم و روح روان داره تلاش میکنه سم‌زدایی و پاکسازی و بازسازی را انجام بده از یه طرف بیماری اون لذت و پاداش همیشگی خودشو که از مصرف مواد مخدر تأمین می‌کرده را از دست داده و طبیعتاً بیماری (ذهن بیمار) داره فشار میاره بهت و این دردها و بی خوابی و استرس اضطراب بی قراری و دیگر علائم خماری و بهبودی که متحمل می‌شوی تنها دارو و نسخه بهبودی می‌باشند....
توی قسمت آخرین مطلب صفحه 17 را باز کن مطالعه کن راهکارهای که نوشته شده توسط حمید رضا انجام بده تا علائم خماری کمتری داشته باشی...
پاکیت ابدی.
پاکی دوستان ابدی.
امیدوارم حال همگیتون خوب باشد و موفق باشید در ادامه این مسیر سبز رهائی...🌹
سلام به داداش حسین...
امیدوارم حالت خوب باشد.
داداش تبریک بابت قرار گرفتن در مسیر پاکی و بهبودی
انشاالله ثابت قدم باشی....
نگران سوزش و تپش قلب و دیگر علائم بهبودی نباش روز همین هفته اول را رد کنی شرایط بهتر میشود اوج علائم خماری همین هفته اول پاکی هست
الان بدن در مسیر درمان و بهبودی قرار گرفته جسم و روح روان داره تلاش میکنه سم‌زدایی و پاکسازی و بازسازی را انجام بده از یه طرف بیماری اون لذت و پاداش همیشگی خودشو که از مصرف مواد مخدر تأمین می‌کرده را از دست داده و طبیعتاً بیماری (ذهن بیمار) داره فشار میاره بهت و این دردها و بی خوابی و استرس اضطراب بی قراری و دیگر علائم خماری و بهبودی که متحمل می‌شوی تنها دارو و نسخه بهبودی می‌باشند....
توی قسمت آخرین مطلب صفحه 17 را باز کن مطالعه کن راهکارهای که نوشته شده توسط حمید رضا انجام بده تا علائم خماری کمتری داشته باشی...
پاکیت ابدی.
پاکی دوستان ابدی.
ساسان
سلام حسین جان ،من ٣ سال مصرف شبره، داشتم ،یه مدت میزدم ،یه مدت نمیزدم،مثلا ٥٠ روز مصرف ١٠ روز قطع، ولی سری آخر ٤ ماه هرروز ، رسیده بودم به روزی ١گرم، روزهای اول بیحالی ، بیقراری،درد، داری تا یک هفته، بعد دیگه تغییرات رو احساس میکنی،مایعات زیاد مصرف کن، نوشابه لبنیات،نخور ،سرم تقویتی ،هرچند وقت یه بار بزن، نوربین کمکت میکنه، حمام معجزه هست، باور کن من بعد از ١٠ روز شمارش دیگه روز و شب و نمیفهمیدم،کی میگذره، الان راحت و پاک همه جا میرم ،خیالم راحت ، تو این راه فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی،پاک باش پاک بمون
مهدی راد
سلام
از نظر لطف دوستان سپاسگزارم....
به به، صفحه جدید مبارک باشه...
مناسفانه، بیماری اعتیاد، یک بیماری با ابعاد وسیع و چند وجهی هست و این کار درمان رو سخت میکنه، فقط یکی از ده ها شاخه اعتیاد، وسواس هست که در صفحات اول تا حدودی مباحثی وجود دارد و یکی از دیگر مسائل مرتبط به اعتیاد، مسائل عاطفی هست که در موردش مطلب بسیار نوشتیم و باید بهش توجه کرد تا از این طریق هم آسیب نبینیم...
من حق دارم که حداقل نظر شخصیم رو در مورد برخی مسائل بیان کنم هم تجربه سال ها زندگی مشترک دارم هم تجربه طلاق. حداقلش، سالها بچه داری کردم کار کردم خونه داری کردم و هزار داستان دیگه داشتم پس گوش کنید و حواستون باشه تا از این طریق آسیب نبینید... اگر هم آسیب خوردید پس حقتونه چون از تجربیات دیگران استفاده نکردید و باید خودتون سرتون به سنگ بخوره...
حرفم، هم مربوط به مرد میشه هم به زن...
هیچکی مال هیچکی نیست و هر کسی رو تو قبر خودش میزارن ...
دشمن خیانت نمیکنه، خیانت معنیش اینه که از نزدیک ترین شخصی میخوری که فکرشو نمیکنی!
شخصی که مال شما نیست، یعنی مال شما نیست، یعنی اگر دنیا رو به پاش بریزی، بازم میره...!
کسی که رفت یعنی رفت و برگشت و پذیرش مجددش، حماقتههههههه
عشق توهم هست... چیزی به نام عشق نداریم و توهم هست....
دوست داشتن ارزشمندتره، چن هم عقلانی تره و هم به تصمیم و انتخاب آگاهانه شخصی برمیگرده...
نکته: کسانی که میگن عشق توهم نیست، عقلشون ناقصه... عشق اگر در بهترین حالت، توهم هم نباشد، هورمون هست...!!! پس مطلب رو بگیر و مواظب هرمونات باش...!
کسی که داره میره، بزار بره... فقط موقع رفتنش بهش بگو : در رو پشت سرش ببنده که سوز نیاد...!
بعدش با خودتون خلوت کنید و روی خودتون ببشتر کار کنید و پخته تر و داناتر شوید از همه لحاظ... و در آخر که به تعادل رسیدید و یک آدم درست پیدا کردید آنوقت وارد رابطه شوید... درضمن اگر عاقلانه رفتار کنید شاید یک چیز جدیدتر و جالب تر تجربه کنید...!!!
گاهی، تنهایی یک انتخاب درست و زیباست...
اگر در درونتون تنها باشید، اگر با میلیاردها انسان باحال هم ارتباط برقرار کنید، باز هم تنهایید... پس برای پر کردن تنهایی، ازدواج نکنید و وارد رابطه نشوید چون شک نکنید که تنها تر میشید...
جای خالی کسی رو با شخص دیگر پر نکنید و خودتون رو درمان کنید...
آدم دم دستی نباشید و همچنین دنبال آدم دم دستی نباشید ...!!!
تنوع طلب نباشید...
اگر در رابطه هستید و یا حتی اگر در یک ازدواج بد هستید، به هم خیانت نکنید اگر هر کاری خواستید انحام دهید قبلش جدا شوید...
با زن شوهر دار و مرد زن دار، هیچچچچچچچ وقت وارد رابطه نشوید...
ذات خراب درست نمیشه...
و در نهایت:
از خودتون، با مواد انتقام نکیرید...!!!
+++++++
به همدرد گرامی با کاربری با اراده
آفرین، عالی پیش میری...
لطفا بفرما در حال حاضر، چند درپوش مصرف داری و چند درپوش به جاش آب اضافه میکنی به محتویات بطری؟
در پناه حق...
از نظر لطف دوستان سپاسگزارم....
به به، صفحه جدید مبارک باشه...
مناسفانه، بیماری اعتیاد، یک بیماری با ابعاد وسیع و چند وجهی هست و این کار درمان رو سخت میکنه، فقط یکی از ده ها شاخه اعتیاد، وسواس هست که در صفحات اول تا حدودی مباحثی وجود دارد و یکی از دیگر مسائل مرتبط به اعتیاد، مسائل عاطفی هست که در موردش مطلب بسیار نوشتیم و باید بهش توجه کرد تا از این طریق هم آسیب نبینیم...
من حق دارم که حداقل نظر شخصیم رو در مورد برخی مسائل بیان کنم هم تجربه سال ها زندگی مشترک دارم هم تجربه طلاق. حداقلش، سالها بچه داری کردم کار کردم خونه داری کردم و هزار داستان دیگه داشتم پس گوش کنید و حواستون باشه تا از این طریق آسیب نبینید... اگر هم آسیب خوردید پس حقتونه چون از تجربیات دیگران استفاده نکردید و باید خودتون سرتون به سنگ بخوره...
حرفم، هم مربوط به مرد میشه هم به زن...
هیچکی مال هیچکی نیست و هر کسی رو تو قبر خودش میزارن ...
دشمن خیانت نمیکنه، خیانت معنیش اینه که از نزدیک ترین شخصی میخوری که فکرشو نمیکنی!
شخصی که مال شما نیست، یعنی مال شما نیست، یعنی اگر دنیا رو به پاش بریزی، بازم میره...!
کسی که رفت یعنی رفت و برگشت و پذیرش مجددش، حماقتههههههه
عشق توهم هست... چیزی به نام عشق نداریم و توهم هست....
دوست داشتن ارزشمندتره، چن هم عقلانی تره و هم به تصمیم و انتخاب آگاهانه شخصی برمیگرده...
نکته: کسانی که میگن عشق توهم نیست، عقلشون ناقصه... عشق اگر در بهترین حالت، توهم هم نباشد، هورمون هست...!!! پس مطلب رو بگیر و مواظب هرمونات باش...!
کسی که داره میره، بزار بره... فقط موقع رفتنش بهش بگو : در رو پشت سرش ببنده که سوز نیاد...!
بعدش با خودتون خلوت کنید و روی خودتون ببشتر کار کنید و پخته تر و داناتر شوید از همه لحاظ... و در آخر که به تعادل رسیدید و یک آدم درست پیدا کردید آنوقت وارد رابطه شوید... درضمن اگر عاقلانه رفتار کنید شاید یک چیز جدیدتر و جالب تر تجربه کنید...!!!
گاهی، تنهایی یک انتخاب درست و زیباست...
اگر در درونتون تنها باشید، اگر با میلیاردها انسان باحال هم ارتباط برقرار کنید، باز هم تنهایید... پس برای پر کردن تنهایی، ازدواج نکنید و وارد رابطه نشوید چون شک نکنید که تنها تر میشید...
جای خالی کسی رو با شخص دیگر پر نکنید و خودتون رو درمان کنید...
آدم دم دستی نباشید و همچنین دنبال آدم دم دستی نباشید ...!!!
تنوع طلب نباشید...
اگر در رابطه هستید و یا حتی اگر در یک ازدواج بد هستید، به هم خیانت نکنید اگر هر کاری خواستید انحام دهید قبلش جدا شوید...
با زن شوهر دار و مرد زن دار، هیچچچچچچچ وقت وارد رابطه نشوید...
ذات خراب درست نمیشه...
و در نهایت:
از خودتون، با مواد انتقام نکیرید...!!!
+++++++
به همدرد گرامی با کاربری با اراده
آفرین، عالی پیش میری...
لطفا بفرما در حال حاضر، چند درپوش مصرف داری و چند درپوش به جاش آب اضافه میکنی به محتویات بطری؟
در پناه حق...
په پو له
✅ فقط برای امروز
🗓 جمعه بیست و چهارم مرداد ماه
📣 در طول زمان، نه یک شبه
📘 « دریافته ایم که از لحاظ جسمی، ذهنی یا روحانی یک شبه بهبود پیدا نمی کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 آیا تا به حال با این احساس که باید در مسیر بهبودی خود جلوتر از وضعیت فعلی خود باشید، به یک جشن بهبودی مراجعه کرده اید؟
💠 شاید در جلسات به صحبت های اعضای تازه واردی که مدت زمان پاکی خیلی کمتری دارند، گوش داده و با خود فکر کرده اید:
« اما من به سختی می فهمم آنها درباره چه صحبت می کنند! »
💠 جای تعجب است که ما باید با این فکر در صدد بهبودی برآییم که یک دفعه احساس بسیار خوبی پیدا می کنیم یا دیگر در رویارویی با پیچ و خم های زندگی مشکلی نخواهیم داشت.
💠 انتظار داریم که مشکلات جسمی ما خود به خود رفع شود، طرز فکر ما منطقی شود و زندگی روحانی کاملاً رشد یافته ای یک شبه خود را نشان دهد.
💠 فراموش می کنیم که سالها از بدن خود سوء استفاده کرده ایم، ذهن خود را بی حس کرده ایم و آگاهی خود از نیرویی برتر را سرکوب کرده ایم.
💠 نمی توانیم این آسیب را در یک روز برطرف کنیم.
💠 اما می توانیم قدم بعدی را کار کنیم، به جلسه بعدی برویم و به تازه واردی کمک کنیم.
💠 به تدریج بهبود و التیام پیدا می کنیم نه یک شبه، بلکه در طول زمان.
💌 فقط برای امروز:
جسم من کمی التیام پیدا می کند، ذهن من کمی روشن تر می شود و رابطه من با نیروی برتر تقویت می شود.
✅ فقط برای امروز
🗓 جمعه بیست و چهارم مرداد ماه
📣 در طول زمان، نه یک شبه
📘 « دریافته ایم که از لحاظ جسمی، ذهنی یا روحانی یک شبه بهبود پیدا نمی کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 آیا تا به حال با این احساس که باید در مسیر بهبودی خود جلوتر از وضعیت فعلی خود باشید، به یک جشن بهبودی مراجعه کرده اید؟
💠 شاید در جلسات به صحبت های اعضای تازه واردی که مدت زمان پاکی خیلی کمتری دارند، گوش داده و با خود فکر کرده اید:
« اما من به سختی می فهمم آنها درباره چه صحبت می کنند! »
💠 جای تعجب است که ما باید با این فکر در صدد بهبودی برآییم که یک دفعه احساس بسیار خوبی پیدا می کنیم یا دیگر در رویارویی با پیچ و خم های زندگی مشکلی نخواهیم داشت.
💠 انتظار داریم که مشکلات جسمی ما خود به خود رفع شود، طرز فکر ما منطقی شود و زندگی روحانی کاملاً رشد یافته ای یک شبه خود را نشان دهد.
💠 فراموش می کنیم که سالها از بدن خود سوء استفاده کرده ایم، ذهن خود را بی حس کرده ایم و آگاهی خود از نیرویی برتر را سرکوب کرده ایم.
💠 نمی توانیم این آسیب را در یک روز برطرف کنیم.
💠 اما می توانیم قدم بعدی را کار کنیم، به جلسه بعدی برویم و به تازه واردی کمک کنیم.
💠 به تدریج بهبود و التیام پیدا می کنیم نه یک شبه، بلکه در طول زمان.
💌 فقط برای امروز:
جسم من کمی التیام پیدا می کند، ذهن من کمی روشن تر می شود و رابطه من با نیروی برتر تقویت می شود.
په پو له
دانشی که با یک میلی گرم کدیین از بین برود، نگهداشتنش یک تن تجربه میخواهد
و این برنامه هزار نکته ندارد!
چند نکته ساده دارد که باید
هزاران بار تکرار کنی.
و این برنامه هزار نکته ندارد!
چند نکته ساده دارد که باید
هزاران بار تکرار کنی.
سلام داداش کیان ممنون بخاطر راهنمایی های ارزشمندت چشم حتما.
همونطوری که گفتی داداش من تمام تلاشمو میکنم و بقیش رو میسپرم به خدا
امروز روز ۴ از صبح که بیدار شدم حال روحیم خیلی خوب نبود طبق معمول رفتم بیرون یه دوری زدم که روحیم عوض شه ولی نمیدونم چم بود مثل روانیا رانندگی کردم در صورتی که اصلا در گذشته اینجوری نبودم، پدر موتور ماشینمو دراوردم انگار با صدای اگزوزش عقده هامو خالی میکردم البته توی جاده خارج از شهر که مزاحم کسی نباشم، حالا نمیدونم آدرنالین بود که منو به این رفتار جنون آمیز کشوند یا حال بدم من هیچ وقت به ماشین ایرانی اعتماد ندارم که از ۱۲۰ بالاتر برم ولی امروز نگم براتون ولی بهتر شدم...
هر وقت وسوسه میشم سعی میکنم به خونه پدر مادرم سر بزنم چند ساعتی بمونم تا حواسم پرت بشه، به هر حال دعا کنید برام چون اصلا از حال فردام خبر ندارم.
ممنون از همه عزیزان راهتون سبز
همونطوری که گفتی داداش من تمام تلاشمو میکنم و بقیش رو میسپرم به خدا
امروز روز ۴ از صبح که بیدار شدم حال روحیم خیلی خوب نبود طبق معمول رفتم بیرون یه دوری زدم که روحیم عوض شه ولی نمیدونم چم بود مثل روانیا رانندگی کردم در صورتی که اصلا در گذشته اینجوری نبودم، پدر موتور ماشینمو دراوردم انگار با صدای اگزوزش عقده هامو خالی میکردم البته توی جاده خارج از شهر که مزاحم کسی نباشم، حالا نمیدونم آدرنالین بود که منو به این رفتار جنون آمیز کشوند یا حال بدم من هیچ وقت به ماشین ایرانی اعتماد ندارم که از ۱۲۰ بالاتر برم ولی امروز نگم براتون ولی بهتر شدم...
هر وقت وسوسه میشم سعی میکنم به خونه پدر مادرم سر بزنم چند ساعتی بمونم تا حواسم پرت بشه، به هر حال دعا کنید برام چون اصلا از حال فردام خبر ندارم.
ممنون از همه عزیزان راهتون سبز
کیان
سلام به همگی دوستان.....
پیام راهنما آقا مهدی راد که به اشتراک گذاشته به من رهجو این آگاهی را می‌دهد؟
سالها با مصرف مواد مخدر و محرک به
جسم
روان
روح
احساس
ذهن
خودم آسیب و خسارت زدم و الان در مسیر پاکی و بهبودی دنبال این نباشم که با عادت‌ها و رفتارهای غلط و پرخطر دوباره بخواهم به جسم احساس و روانم آسیب و خسارت بزنم چه بسا این عادت ها و رفتارهای غلط و نادرست من جاهایی می‌تواند یک افکار بحران زا و پرش فکری تولید کند که بیشتر از مصرف مواد مخدر و محرک به من آسیب و خسارت بزند...
پیام راهنما آقا مهدی راد به من آگاهی می‌دهد که دست از سر جنگیدن با خودمان بردارم تا کی من باید تاوان عدم سلامت عقل عدم اگاهی و صبوری خودم را پس بدم
خوبه که یک‌جایی ترمز این افکار بیمارگونه و رفتار معتاد گونه خودم را بکشم
متوقّف کنم یک‌جایی این فعالیت بیش از حد بیماری خودم را...
انگاری این بیماری اعتیاد (ذهن بیمار) من نمیخاد دست از سر من برداره
سالها بیماریم با مصرف مواد مخدر خوراک و تغذیه خودشو تأمین می‌کرده
حالا که خوراکشو قطع کردم با نقصان
غرور
شهوت
ترس
حسادت
خشم
تنبلی
طمع و.و نواقص های مخرب‌تر و تخریب گر تر تغذیه خودشو تأمین می‌کند
انگاری من مواد مخدر و محرک را قطع مصرف کردم و یک جور دیگر با مواد‌مخدر بدتری که مغزم تولید می‌کند میخوام به زندگی ادامه دهم
مثل مخدر رنجش عصبانیت ترس
دوستان مهربان
بیماری اعتیاد تعطیلی ندارد مسیر پاکی و بهبودی را با آگاهی و صبوری ادامه دهیم با دیدگاه درست با نگرش درست با جهان بینی درست...
پاکی دوستان ابدی.
پیام راهنما آقا مهدی راد که به اشتراک گذاشته به من رهجو این آگاهی را می‌دهد؟
سالها با مصرف مواد مخدر و محرک به
جسم
روان
روح
احساس
ذهن
خودم آسیب و خسارت زدم و الان در مسیر پاکی و بهبودی دنبال این نباشم که با عادت‌ها و رفتارهای غلط و پرخطر دوباره بخواهم به جسم احساس و روانم آسیب و خسارت بزنم چه بسا این عادت ها و رفتارهای غلط و نادرست من جاهایی می‌تواند یک افکار بحران زا و پرش فکری تولید کند که بیشتر از مصرف مواد مخدر و محرک به من آسیب و خسارت بزند...
پیام راهنما آقا مهدی راد به من آگاهی می‌دهد که دست از سر جنگیدن با خودمان بردارم تا کی من باید تاوان عدم سلامت عقل عدم اگاهی و صبوری خودم را پس بدم
خوبه که یک‌جایی ترمز این افکار بیمارگونه و رفتار معتاد گونه خودم را بکشم
متوقّف کنم یک‌جایی این فعالیت بیش از حد بیماری خودم را...
انگاری این بیماری اعتیاد (ذهن بیمار) من نمیخاد دست از سر من برداره
سالها بیماریم با مصرف مواد مخدر خوراک و تغذیه خودشو تأمین می‌کرده
حالا که خوراکشو قطع کردم با نقصان
غرور
شهوت
ترس
حسادت
خشم
تنبلی
طمع و.و نواقص های مخرب‌تر و تخریب گر تر تغذیه خودشو تأمین می‌کند
انگاری من مواد مخدر و محرک را قطع مصرف کردم و یک جور دیگر با مواد‌مخدر بدتری که مغزم تولید می‌کند میخوام به زندگی ادامه دهم
مثل مخدر رنجش عصبانیت ترس
دوستان مهربان
بیماری اعتیاد تعطیلی ندارد مسیر پاکی و بهبودی را با آگاهی و صبوری ادامه دهیم با دیدگاه درست با نگرش درست با جهان بینی درست...
پاکی دوستان ابدی.
سلام به رفقای مهربونو با معرفت.علی هستم یک معتاد شکر خدا شدم ۱۵ماه پاکی از متادون.اقا کیان و آقای راد خیلی ممنونم که تو این راه به من کمک کردید و منو راهنمایی کردید.شرح حال خودم اینکه هنوزم تپش قلب دارم اضطراب دارم شبا هر چقدرم خسته باشم ۵یا۶ صبح بیدارم و خواب خوب ندارم و بعد شام احساس تنگی نفس دارم تو این ۱۵ماه با اینکه خیلی به خودم رسیدم ولی انگار ۵شیش سال پیرتر شدم و خیلی زود خسته میشم.با همه اینها من سینه قبرستون میرم ولی دیگه دست به مواد نمیزنم با ی اشتباه درگیر متادون شدم نمیدونستم از سرطان بدتره.اقا کیان و آقای مهدی راد عزیز اگر راهی هستش برای اینکه حال جسمیم بهتر بشه لطفا مثل همیشه منو راهنمایی کنید ممنون بابت لطف بیدریق شما😢😢😢
سلام ب همه
روز هشتم پاکی هستم
هنوز علائم دارم ولی قابل تحمله
با حرفای آقای مهدی راد کاملا موافقم🌹
روز هشتم پاکی هستم
هنوز علائم دارم ولی قابل تحمله
با حرفای آقای مهدی راد کاملا موافقم🌹
ساسان
سلام صبح ٣٣ ومین روز پاکی خدایا شکرتت
محسن
#نیایش_صبحگاهی
#درود همدلان
جانا ! امیدوارم ، به آینده‌ای که تو زودتر از من آنجایی ... و ایمان دارم ، به تو که رحمتت بی‌پایان است و اعتماد دارم ، به بخت نیکی که پس از صبرم سرخواهد زد...
خدایا ! آنچه خودت صلاح میدانی را به من بده ، نه آن چیزی که آرزو دارم.... زیرا گاهی آرزوهای من کوچکند ... اما سخاوت تو بی نهایت...
پس به هرخیری از طرف تو نیازمندم.... چون مصلحت مرا فقط تو میدانی ... خدایا هر لحظه شکرت❤️
#درود همدلان
جانا ! امیدوارم ، به آینده‌ای که تو زودتر از من آنجایی ... و ایمان دارم ، به تو که رحمتت بی‌پایان است و اعتماد دارم ، به بخت نیکی که پس از صبرم سرخواهد زد...
خدایا ! آنچه خودت صلاح میدانی را به من بده ، نه آن چیزی که آرزو دارم.... زیرا گاهی آرزوهای من کوچکند ... اما سخاوت تو بی نهایت...
پس به هرخیری از طرف تو نیازمندم.... چون مصلحت مرا فقط تو میدانی ... خدایا هر لحظه شکرت❤️
په پو له
🗓 فقط برای امروز
💌 ۲۵ مرداد
👌 بالا یا پائین
💦 «این راه مسیر ما به سوی رشد روحانی است.هر روز تغییر می کنیمـ این رشد ، نتیجه آرزو کردن نیست ، بلکه نتیجه عمل و دعاست.»
📘 کتاب پایه
💦 شرایط روحانی ما هرگز ثابت نیست؛ اگر این شرایط رشد نکند، زایل می شود. اگر ساکن بمانیم، رشد روحانی ما سیر صعودی خود را از دست می دهد. رشد ما به تدریج آهسته می شود، سپس متوقف شده و معکوس می شود. مقاومت ما کمتر می شود، تمایل ما برای خدمت به دیگران از بین می رود، روشن بینی خود را از دست می دهیم و کوته بین می شویم. مدتی طول نمی کشد که درست به سر جای اول خود باز می گردیم: در تضاد با همه افراد و همه چیزهای اطراف خود حتی توانایی تحمل خود را نیز از دست می دهیم.
💦 تنها راه ما شرکت فعال در برنامه رشد روحانی است. دعا می کنیم و از نیروی برتر از خود آگاهی بالاتری از آگاهی خود را درخواست می کنیم. ذهن خود را باز می کنیم و آن را باز نگاه می داریم، آموزش پذیر می شویم و از آنچه دیگران با ما به مشارکت می‌گذارند، بهره می بریم. برای امتحان عقاید جدید و شیوه های جدید انجام کارها از خود تمایل نشان می دهیم و زندگی را به شیوه کاملاً جدیدی تجربه می کنیم. سرعت و شتاب رشد روحانی ما افزایش می یابد و با نیروی برتری که هر روز شناخت بیشتری از او پیدا می کنیم، هدایت می شود.
💦 رشد روحانی یا به طرف بالاست و یا به طرف پایین و حد وسطی ندارد. ما پی برده ایم بهبودی نه از طریق خیال و آرزو بلکه از طریق دعا و عمل تقویت می شود.
🗓 فقط برای امروز :
💦" تنها چیز ثابت در شرایط روحانی من تغییر است.نمی توانمـ به برنامه دیروز اتکا کنمـ.امروز، از طریق دعا و عمل رشد روحانی جدیدی را جستجو می کنمـ.
💌 ۲۵ مرداد
👌 بالا یا پائین
💦 «این راه مسیر ما به سوی رشد روحانی است.هر روز تغییر می کنیمـ این رشد ، نتیجه آرزو کردن نیست ، بلکه نتیجه عمل و دعاست.»
📘 کتاب پایه
💦 شرایط روحانی ما هرگز ثابت نیست؛ اگر این شرایط رشد نکند، زایل می شود. اگر ساکن بمانیم، رشد روحانی ما سیر صعودی خود را از دست می دهد. رشد ما به تدریج آهسته می شود، سپس متوقف شده و معکوس می شود. مقاومت ما کمتر می شود، تمایل ما برای خدمت به دیگران از بین می رود، روشن بینی خود را از دست می دهیم و کوته بین می شویم. مدتی طول نمی کشد که درست به سر جای اول خود باز می گردیم: در تضاد با همه افراد و همه چیزهای اطراف خود حتی توانایی تحمل خود را نیز از دست می دهیم.
💦 تنها راه ما شرکت فعال در برنامه رشد روحانی است. دعا می کنیم و از نیروی برتر از خود آگاهی بالاتری از آگاهی خود را درخواست می کنیم. ذهن خود را باز می کنیم و آن را باز نگاه می داریم، آموزش پذیر می شویم و از آنچه دیگران با ما به مشارکت می‌گذارند، بهره می بریم. برای امتحان عقاید جدید و شیوه های جدید انجام کارها از خود تمایل نشان می دهیم و زندگی را به شیوه کاملاً جدیدی تجربه می کنیم. سرعت و شتاب رشد روحانی ما افزایش می یابد و با نیروی برتری که هر روز شناخت بیشتری از او پیدا می کنیم، هدایت می شود.
💦 رشد روحانی یا به طرف بالاست و یا به طرف پایین و حد وسطی ندارد. ما پی برده ایم بهبودی نه از طریق خیال و آرزو بلکه از طریق دعا و عمل تقویت می شود.
🗓 فقط برای امروز :
💦" تنها چیز ثابت در شرایط روحانی من تغییر است.نمی توانمـ به برنامه دیروز اتکا کنمـ.امروز، از طریق دعا و عمل رشد روحانی جدیدی را جستجو می کنمـ.
با اراده
سلام دوستان و همدردانم یاری پروردگار را با تمام وجود برا شما وخودم از پروردگار مهربان خواهانم
داداش مهدی راد ممنونم از تمام الطاف و راهنمایی های خوبتون
راستش امروز دیگه تصمیم گرفتم خوردن اون شربت را که خسته شده بودم ازش بزارم کنار
با وجود این که طبق برنامه میومدم جلو ولی خیلی حالم بد بود و همش استرس و تپش قلب دارم وبی حالی
بی حس بودن تمام احساساتم رنجم میده
گفتم توکل به خدا بزار استارت پاکی کامل بزنم این روزها میگذره
احساس می کنم تحملش برام اسان تر باشه وفعلا حالم مثل روزهای مصرفه اگه دو روز بگذره مخم اروم میشه و میگه سختی کار اومدی
جون خودتون وبچه هاتون برام دعا کنید بتونم برم جلو بخدا خسته شدم و گاهی مثل دیوانه ها برا خودم زار میزنم
اما تصمیم گرفتم بخاطر بچه‌ها م همه چیز تحمل کنم و دیگه سمت اون لعنتی نرم
یکی از استرس های همیشگی این صبح ساعت پنج بیدار شدن وتکون نخورم تو سکوت بچه‌ها بیدار نشن هست ولی بازم توکل کردم بخدا
راهنماهای دوست داشتنی قرص های مجاز وبدون مخدر استامینوفن ساده و آلفن ایکس بودن ایا چیز دیگری هست در صورت لزوم بخورم ؟؟؟
داداش ممد منم مثل شما بودم روزهای اول ترک متادون که عشق رانندگی شده بودم میرفتم رانندگی می کردم حالم بهتر میشد
ممد بیشتر برو پیش مادر و پدر حتی اگر حوصله نداشته باشی
ثواب کن خوبه برات شادی دل پدر و مادر از همه کارهای دنیا حسش بهتر وارامش بیشتری برات میاره
ممد قهوه ولبنیات نخوری پسر داغونت میکنه
داداش مهدی راد ممنونم از تمام الطاف و راهنمایی های خوبتون
راستش امروز دیگه تصمیم گرفتم خوردن اون شربت را که خسته شده بودم ازش بزارم کنار
با وجود این که طبق برنامه میومدم جلو ولی خیلی حالم بد بود و همش استرس و تپش قلب دارم وبی حالی
بی حس بودن تمام احساساتم رنجم میده
گفتم توکل به خدا بزار استارت پاکی کامل بزنم این روزها میگذره
احساس می کنم تحملش برام اسان تر باشه وفعلا حالم مثل روزهای مصرفه اگه دو روز بگذره مخم اروم میشه و میگه سختی کار اومدی
جون خودتون وبچه هاتون برام دعا کنید بتونم برم جلو بخدا خسته شدم و گاهی مثل دیوانه ها برا خودم زار میزنم
اما تصمیم گرفتم بخاطر بچه‌ها م همه چیز تحمل کنم و دیگه سمت اون لعنتی نرم
یکی از استرس های همیشگی این صبح ساعت پنج بیدار شدن وتکون نخورم تو سکوت بچه‌ها بیدار نشن هست ولی بازم توکل کردم بخدا
راهنماهای دوست داشتنی قرص های مجاز وبدون مخدر استامینوفن ساده و آلفن ایکس بودن ایا چیز دیگری هست در صورت لزوم بخورم ؟؟؟
داداش ممد منم مثل شما بودم روزهای اول ترک متادون که عشق رانندگی شده بودم میرفتم رانندگی می کردم حالم بهتر میشد
ممد بیشتر برو پیش مادر و پدر حتی اگر حوصله نداشته باشی
ثواب کن خوبه برات شادی دل پدر و مادر از همه کارهای دنیا حسش بهتر وارامش بیشتری برات میاره
ممد قهوه ولبنیات نخوری پسر داغونت میکنه
مهدی راد
سلام
از عزیزان و کیان جان، بابت مشارکت خوب و پیوسته سپاسگزارم...
پاکی آهو خانم و ساسان جان و ممد جان و په‌پو له عزیز و دیگر دوستان هم ابدی...
به دوست گرامی علی
عزیزم، پاکیت ابدی... واقعا آفرین داری که بعد این مدت و با تمام مشکلات، هنوز پاکی و با قدرت ادامه میدی ...
در مورد خواب باید عرض کنم که خواب، معمولا و بخصوص در ترک متادون با سابقه مصرف بالا و طولانی مدت ، جزو آخرین چیزها هست که درست میشه... ولی در مجموع، بدن هر چه نیاز داشته باشه میخوابه و خواب طبیعی با خواب دوران نشئگی فرق داره... من خودم معمولا ساعت ۵ یا ۶ صبح بیدار میشم و دیگه نمیخوابم، بعد از ظهرها هم معمولا نیم ساعت تا نهایت یک ساعت میخوابم... شب ها معمولا بین ساعت ده تا یازده و نیم میرم میخوابم...
در مورد اینکه بعد شام، تپش قلب یا تنگی نفس میگیری یا مشکلات دیگر داری باید عرض کنم که اول باید یک آزمایش کلی بدهی... از چربی و کبد تا کلیه و غیره تا ویتامین و هر چیز مهم که با آزمایش خون و ادرار مشخص میشه رو باید انجام دهی... حتما هم یه دکتر برو و قلب و معده رو هم بررسی کن...
مواظب حال و احساست باش...
*******
به همدرد گرامی با کاربری با اراده
ماشال... داری، پاکیت ابدی...
خیلی موضوع رو سخت و پیچیده در نظر گرفتی!!!
به رنگ محلول توجه نکن، شما یک قطره جوهر رو در یک لیتر آب بریزی، کل محلول رو تیره میکنه و به سادگی رنگش عوض نمیشه. اینو گفتم که بگم شما خیلی وقته که پاکی، فقط خودت خبر نداری...
شما به هیچ دارویی نیاز نداری. البته ممکنه بیشتر از لجاظ روحی احساس نیاز کنی و این نیاز به صورت مجازی، در جسمت نمود پیدا کنه و به اشتباه خیال کنی که جسمت اذیت هست... بر فرض اگر خیلی اذیت بودی، یک عدد یا نصفه از قرص بدون مخدر، استامینوفن ساده یا الفن ایکس یا ناپروکسن ۲۵۰ استفاده کن. ولی سعی کن ذهنت گولت نزنه و سمت قرص نری...
آفرین، پایبندی به برنامه رو باید از شما یاد گرفت من واقعا بهت افتخار میکنم
امیدوارم قدر پاکیت رو بدونی و دیگه خودتو گرفتار نکنی...
خیلی مواظب باش، مواد با هیچکی شوخی نداره، منکه خودم رو تباه کردم، من خیلی بیفکری کردم و کار رو خراب کردم و بهترین دوران زندگیم رو با تباهی و سیاهی سپری کردم. میدونی. درسته هر وقت پاک بشیم ارزشمنده، ولی گاهی دیر شدن، اون توفیق پاکی در سنین کم رو نداره ...
هیچ وقت سمت چند چیز نرید که برخی از مهماش اینها هستند: اعتیاد به هر نوع مشروبی، اعتیاد به هر نوع دودی و اعتیاد اخلاقی و رفتاری
در پناه حق...
از عزیزان و کیان جان، بابت مشارکت خوب و پیوسته سپاسگزارم...
پاکی آهو خانم و ساسان جان و ممد جان و په‌پو له عزیز و دیگر دوستان هم ابدی...
به دوست گرامی علی
عزیزم، پاکیت ابدی... واقعا آفرین داری که بعد این مدت و با تمام مشکلات، هنوز پاکی و با قدرت ادامه میدی ...
در مورد خواب باید عرض کنم که خواب، معمولا و بخصوص در ترک متادون با سابقه مصرف بالا و طولانی مدت ، جزو آخرین چیزها هست که درست میشه... ولی در مجموع، بدن هر چه نیاز داشته باشه میخوابه و خواب طبیعی با خواب دوران نشئگی فرق داره... من خودم معمولا ساعت ۵ یا ۶ صبح بیدار میشم و دیگه نمیخوابم، بعد از ظهرها هم معمولا نیم ساعت تا نهایت یک ساعت میخوابم... شب ها معمولا بین ساعت ده تا یازده و نیم میرم میخوابم...
در مورد اینکه بعد شام، تپش قلب یا تنگی نفس میگیری یا مشکلات دیگر داری باید عرض کنم که اول باید یک آزمایش کلی بدهی... از چربی و کبد تا کلیه و غیره تا ویتامین و هر چیز مهم که با آزمایش خون و ادرار مشخص میشه رو باید انجام دهی... حتما هم یه دکتر برو و قلب و معده رو هم بررسی کن...
مواظب حال و احساست باش...
*******
به همدرد گرامی با کاربری با اراده
ماشال... داری، پاکیت ابدی...
خیلی موضوع رو سخت و پیچیده در نظر گرفتی!!!
به رنگ محلول توجه نکن، شما یک قطره جوهر رو در یک لیتر آب بریزی، کل محلول رو تیره میکنه و به سادگی رنگش عوض نمیشه. اینو گفتم که بگم شما خیلی وقته که پاکی، فقط خودت خبر نداری...
شما به هیچ دارویی نیاز نداری. البته ممکنه بیشتر از لجاظ روحی احساس نیاز کنی و این نیاز به صورت مجازی، در جسمت نمود پیدا کنه و به اشتباه خیال کنی که جسمت اذیت هست... بر فرض اگر خیلی اذیت بودی، یک عدد یا نصفه از قرص بدون مخدر، استامینوفن ساده یا الفن ایکس یا ناپروکسن ۲۵۰ استفاده کن. ولی سعی کن ذهنت گولت نزنه و سمت قرص نری...
آفرین، پایبندی به برنامه رو باید از شما یاد گرفت من واقعا بهت افتخار میکنم
امیدوارم قدر پاکیت رو بدونی و دیگه خودتو گرفتار نکنی...
خیلی مواظب باش، مواد با هیچکی شوخی نداره، منکه خودم رو تباه کردم، من خیلی بیفکری کردم و کار رو خراب کردم و بهترین دوران زندگیم رو با تباهی و سیاهی سپری کردم. میدونی. درسته هر وقت پاک بشیم ارزشمنده، ولی گاهی دیر شدن، اون توفیق پاکی در سنین کم رو نداره ...
هیچ وقت سمت چند چیز نرید که برخی از مهماش اینها هستند: اعتیاد به هر نوع مشروبی، اعتیاد به هر نوع دودی و اعتیاد اخلاقی و رفتاری
در پناه حق...
با اراده
وای داداش مهدی خوبم إلهی خیر ببینی نمیدونی چقدر خیالمو راحت کردی وقتی جواب پیاممو میدی بخصوص بهم میگی خواهر با اراده با تمام وجود حس می کنم یه داداش خیلی خوب دارم که میتونم حرفامو بهش بزنم و ازش انرژی خوب بگیرم ممنونم
الهی حاجت روا بشی
خدا هزار برابر هرچی لازم داری بهت ببخشه ممنونم
واز خدا ممنونم که شما را سر راه ما گذاشت تا با کمک بندگان خوبش دست ما را بگیره
الهی حاجت روا بشی
خدا هزار برابر هرچی لازم داری بهت ببخشه ممنونم
واز خدا ممنونم که شما را سر راه ما گذاشت تا با کمک بندگان خوبش دست ما را بگیره
Sasan
درود بر دوستان عزیز ساسان هستم دقیقا دی ماه سال 402ترک رو شروع کردم ب کمک دوستان داخل وبلاگ و الان 17ماه و 13روز ک ترک کردم،، فقط اومدم ب داستانی ک تو مسیر ترک هستن بگم بسیار روزهای خوبی در انتظار تون هست ،،و تشکر کنم از همه دوستان ک کمک کردن پاک بشم و پاک بمونم
سلام عزیزان شب همگی بخیر
از آقا مهدی راد عزیز تشکر میکنم بخاطر مطالب و راهنمایی های ارزشمندتون که بدون چشم داشت و با دلسوزی بیان میکنید، ان شاالله سلامت باشید.
سلام بااراده جان آره من قبلا شاید روز ها ماشین میذاشتم خاک بخوره سوار نمیدشم چون نمیدونستم میخوام کجا برم و چیکار کنم البته به جز وقتی که میرفتم سرکار ولی الان حالمو بهتر میکنه.آره میرم سر میزنم از پدر و مادرم خیلی بهتر میشم.
من لبنیات رو نمیخورم ولی در حال حاضر قهوه تنها امید منه که صبح بیدار میشم تا سرحالم کنه نمیدونم شاید دلیل حال بدم هم باشه...
امروز روز ۵ صبح رفتم سر پروژه هام و وقتی از کارام سر میزدم حالم خوب بود ولی ظهر که اومدم خونه افسرده بودم، دوش اب سرد گرفتم چای خوردم بهتر شدم ولی نزدیک غروب بازم حالم بد بود دلم انگار پاره پاره شده بود... الانم دلم تنگه خوب نیستم انگار همه ی وجودمو جایی جا گذاشتم، انگار یه چیزی رو گم کردم
ممنونم از همگی
یا حق.
از آقا مهدی راد عزیز تشکر میکنم بخاطر مطالب و راهنمایی های ارزشمندتون که بدون چشم داشت و با دلسوزی بیان میکنید، ان شاالله سلامت باشید.
سلام بااراده جان آره من قبلا شاید روز ها ماشین میذاشتم خاک بخوره سوار نمیدشم چون نمیدونستم میخوام کجا برم و چیکار کنم البته به جز وقتی که میرفتم سرکار ولی الان حالمو بهتر میکنه.آره میرم سر میزنم از پدر و مادرم خیلی بهتر میشم.
من لبنیات رو نمیخورم ولی در حال حاضر قهوه تنها امید منه که صبح بیدار میشم تا سرحالم کنه نمیدونم شاید دلیل حال بدم هم باشه...
امروز روز ۵ صبح رفتم سر پروژه هام و وقتی از کارام سر میزدم حالم خوب بود ولی ظهر که اومدم خونه افسرده بودم، دوش اب سرد گرفتم چای خوردم بهتر شدم ولی نزدیک غروب بازم حالم بد بود دلم انگار پاره پاره شده بود... الانم دلم تنگه خوب نیستم انگار همه ی وجودمو جایی جا گذاشتم، انگار یه چیزی رو گم کردم
ممنونم از همگی
یا حق.
نادر
سلام به همه عزیزان
شد صفحه ۲۴ و ما هنوز پاک و مبرا
امیدوارم که هر کس که اسیر این مواد لعنتی هس یه روزی به خودش بیاد و خودشو از شر این شیطان رها کنه
اقا ممد
داداش گلم نمیدونم چقدر پاکی داری
فرصت نکردم برم صفحات قبلی رو سرچ کنم شرمنده
داداشه گلم وسوسه تو ذهن خودته
باید بخودت باور داشته باشی که میتونی این کارو انجام بدی
نه این کار
بلکه هر کاری
هر وقت وسوسه آوند سراغت یه نه سنگین بخودت بگو
و فقط فکر کن که یک روز با خونواده بدون دغدغه بری بیرون و به دور از مواد
مواد خیلی چیزا رو از یه فرد میگیره
در اول زندگی پاک و مبرا از هر گونه استرس
دوم مقابله با مشکلات که لازمه هر فردی هست
سوم و مهمتر از همه شخصیت فرد هست که به واسطه اعتیاد از شخص گرفته میشه
شاید در مورد سوم فرد با خودش بگه هیشکی نمیدونه
ولی فرد معتاد آخرین نفری هست که میدونه معتاده
بخودت نه گفتن در برابر هر ناهنجاری رو تکرار کن و خودتو برای روزای بهتر آماده کن
دوم
شد صفحه ۲۴ و ما هنوز پاک و مبرا
امیدوارم که هر کس که اسیر این مواد لعنتی هس یه روزی به خودش بیاد و خودشو از شر این شیطان رها کنه
اقا ممد
داداش گلم نمیدونم چقدر پاکی داری
فرصت نکردم برم صفحات قبلی رو سرچ کنم شرمنده
داداشه گلم وسوسه تو ذهن خودته
باید بخودت باور داشته باشی که میتونی این کارو انجام بدی
نه این کار
بلکه هر کاری
هر وقت وسوسه آوند سراغت یه نه سنگین بخودت بگو
و فقط فکر کن که یک روز با خونواده بدون دغدغه بری بیرون و به دور از مواد
مواد خیلی چیزا رو از یه فرد میگیره
در اول زندگی پاک و مبرا از هر گونه استرس
دوم مقابله با مشکلات که لازمه هر فردی هست
سوم و مهمتر از همه شخصیت فرد هست که به واسطه اعتیاد از شخص گرفته میشه
شاید در مورد سوم فرد با خودش بگه هیشکی نمیدونه
ولی فرد معتاد آخرین نفری هست که میدونه معتاده
بخودت نه گفتن در برابر هر ناهنجاری رو تکرار کن و خودتو برای روزای بهتر آماده کن
دوم
ساسان
۳۴مین روز پاک شدن خدایا شکرت
محسن
#نیایش_صبحگاهی
#درود همدلان
خدایا! تو همه چیز من هستی
تو خواب، زندگی و آسایش من هستی
فقط تو را میخواهم و تو برای من کافی هستی...
اینک رها هستم، چون روح تو در ماست
خدایا!
هستی لبریز از عشق توست
بدنم را با نیروی خود قـوت ببخش!
زندگی ام را از حضورت جان ببخش!
روحم را از عشقت لبریز کن!
ما خود را به تو می سپاریم.
بادا که آگاهی الهی در درونمان شعله ور شود..
#نیایش_صبحگاهی
#درود همدلان
خدایا! تو همه چیز من هستی
تو خواب، زندگی و آسایش من هستی
فقط تو را میخواهم و تو برای من کافی هستی...
اینک رها هستم، چون روح تو در ماست
خدایا!
هستی لبریز از عشق توست
بدنم را با نیروی خود قـوت ببخش!
زندگی ام را از حضورت جان ببخش!
روحم را از عشقت لبریز کن!
ما خود را به تو می سپاریم.
بادا که آگاهی الهی در درونمان شعله ور شود..
په پو له
✅ فقط برای امروز
🗓 یکشنبه بیست و ششم مرداد ماه
📣 حقیقت را بگو
📘 « یک علامت بیماری ما انزواست و مشارکت صادقانه ما را برای بهبودی آزاد می سازد. »
☆ کتاب پایه.
💠 حقیقت ما را با زندگی مرتبط می سازد، در حالی که ترس و انزوا و عدم صداقت ما را از آن جدا می کند.
💠 در دوران مصرف، تا جایی که می توانستیم، حقیقت درباره خود را از مردم دنیا پنهان کردیم.
💠 ترس، ما را از پذیرفتن اطرافیان خود باز می داشت و در مواقعی که آسیب پذیر به نظر می رسیدیم، از ما در برابر آنچه دیگران ممکن بود انجام دهند، محافظت می کرد.
💠 اما ترس، ما را از ارتباط با مردم دنیا نیز باز داشت.
💠 مانند موجودات بیگانه بر روی سیاره خود زندگی می کردیم و همیشه تنها بودیم و هر لحظه تنهاتر می شدیم.
💠 قدم های دوازده گانه و انجمن معتادان در حال بهبودی مکانی را برای افرادی مانند ما مهیا می کند که می توانیم در هنگام بازگویی حقیقت درباره خود احساس امنیت کنیم.
💠 قادر به اقرار صادقانه عجز نومید کننده و فروتنانه خود در برابر اعتیاد هستیم، زیرا با بسیاری از افرادی که در همین شرایط بوده اند، روبرو می شویم ما در میان آنها احساس امنیت می کنیم.
💠 وقتی به کارکرد قدمها ادامه می دهیم، به گفتن حقایق بیشتری درباره خود ادامه می دهیم.
💠 هر چه بیشتر قدمها را انجام می دهیم، احساس می کنیم به طور واقعی تری با دنیای اطراف خود در ارتباط هستیم.
💠 امروز، نباید خود را از واقعیت روابط خود با مردم، مکان ها و مسائل زندگی خود پنهان کنیم.
💠 این روابط را درست همان طور که هستند، می پذیریم و نقش خود را در این روابط به عهده می گیریم.
💠 هر روز وقتی را به پرسیدن این سؤال اختصاص می دهیم:
« آیا درباره خود حقیقت را می گویم؟ »
هر بار که این کار را انجام می دهیم، خود را از انزوایی که مختص اعتیاد بود، دورتر می کنیم و به آزادی که بهبودی می تواند برای ما به ارمغان آورد، نزدیک تر می کنیم.
💌 فقط برای امروز:
حقیقت، ارتباط من با واقعیت است.
امروز، وقتی را برای پرسیدن این سؤال اختصاص می دهم:
آیا حقیقت را می گویم؟
🗓 یکشنبه بیست و ششم مرداد ماه
📣 حقیقت را بگو
📘 « یک علامت بیماری ما انزواست و مشارکت صادقانه ما را برای بهبودی آزاد می سازد. »
☆ کتاب پایه.
💠 حقیقت ما را با زندگی مرتبط می سازد، در حالی که ترس و انزوا و عدم صداقت ما را از آن جدا می کند.
💠 در دوران مصرف، تا جایی که می توانستیم، حقیقت درباره خود را از مردم دنیا پنهان کردیم.
💠 ترس، ما را از پذیرفتن اطرافیان خود باز می داشت و در مواقعی که آسیب پذیر به نظر می رسیدیم، از ما در برابر آنچه دیگران ممکن بود انجام دهند، محافظت می کرد.
💠 اما ترس، ما را از ارتباط با مردم دنیا نیز باز داشت.
💠 مانند موجودات بیگانه بر روی سیاره خود زندگی می کردیم و همیشه تنها بودیم و هر لحظه تنهاتر می شدیم.
💠 قدم های دوازده گانه و انجمن معتادان در حال بهبودی مکانی را برای افرادی مانند ما مهیا می کند که می توانیم در هنگام بازگویی حقیقت درباره خود احساس امنیت کنیم.
💠 قادر به اقرار صادقانه عجز نومید کننده و فروتنانه خود در برابر اعتیاد هستیم، زیرا با بسیاری از افرادی که در همین شرایط بوده اند، روبرو می شویم ما در میان آنها احساس امنیت می کنیم.
💠 وقتی به کارکرد قدمها ادامه می دهیم، به گفتن حقایق بیشتری درباره خود ادامه می دهیم.
💠 هر چه بیشتر قدمها را انجام می دهیم، احساس می کنیم به طور واقعی تری با دنیای اطراف خود در ارتباط هستیم.
💠 امروز، نباید خود را از واقعیت روابط خود با مردم، مکان ها و مسائل زندگی خود پنهان کنیم.
💠 این روابط را درست همان طور که هستند، می پذیریم و نقش خود را در این روابط به عهده می گیریم.
💠 هر روز وقتی را به پرسیدن این سؤال اختصاص می دهیم:
« آیا درباره خود حقیقت را می گویم؟ »
هر بار که این کار را انجام می دهیم، خود را از انزوایی که مختص اعتیاد بود، دورتر می کنیم و به آزادی که بهبودی می تواند برای ما به ارمغان آورد، نزدیک تر می کنیم.
💌 فقط برای امروز:
حقیقت، ارتباط من با واقعیت است.
امروز، وقتی را برای پرسیدن این سؤال اختصاص می دهم:
آیا حقیقت را می گویم؟
با اراده
سلام دوستان و همدردانم
خدا را شکر که خوب هستید
مدتیه از مصطفی خبری نیست و همچنین نگار و فریبا وفاطمه امیدوارم هر جا هستید خوب و سلامت باشید
ممد قهوه اول انرژی میده بعد به شدت خالی میکنه بدن را
سعی کن خودتو مشغول کنی وبدنتو تقویت کنی یه بار دیگه تجربیات صفحه ۱۷بلاگ بخون خیلی به کارت میاد
انشالله این دفعه موفق میشی
برا منم دعا کنید لطفاً
خدا را شکر که خوب هستید
مدتیه از مصطفی خبری نیست و همچنین نگار و فریبا وفاطمه امیدوارم هر جا هستید خوب و سلامت باشید
ممد قهوه اول انرژی میده بعد به شدت خالی میکنه بدن را
سعی کن خودتو مشغول کنی وبدنتو تقویت کنی یه بار دیگه تجربیات صفحه ۱۷بلاگ بخون خیلی به کارت میاد
انشالله این دفعه موفق میشی
برا منم دعا کنید لطفاً
سجاد
اراده کن تو میتوانی
کیان
سلام به همه ی دوستان
امیدوارم حال همگیتون خوب باشد و موفق باشید در ادامه این مسیر سبز رهائی.. 🌹
نگاه خدا به همراه تک تکتون باشد... 💐
سلام به داداش ممد...
امیدوارم حالت خوب باشد و در مسیر پاکی و بهبودی ثابت قدم باشی و موفق...
داداش
بهای رشد؛ تحمل درد می‌باشد
رسیدن به اهداف درد دارد
سالها مغز ما دوستان با مصرف مواد مخدر و محرک لذت و نمره 20 را در خود دیده...
مغز ما لذت طلبه دنبال لذت و پاداشه و این پاداش را سعی می‌کند از هر نوع نیروی محرک درونی و بیرونی تهیه کند...
نیروی محرک بیرونی مثل سیگار سکس قهوه قمار پول
نیروی محرک درونی مثل خود محوری خود خواهی دروغ خودپرستی تأیید طلبی رفتار معتاد گونه و بیمار گونه....
پاک ماندن و پاک زیستن در مسیر درمان و بهبودی نیاز به آگاهی(شناخت بیماری) به صبوری دارد
نیاز به روبرو شدن با خود واقعیت دارد
نیاز به توانایی روبرو شدن با مشکلات (بیماری) و مسائل (چالش‌های زندگی) دارد...
توانائی روبرو شدن با مشکلات از ملزومات پاک ماندن می‌باشد
باید از به چالش کشیدن خودت توسط بیماری ترس نداشته باشی و شرایط را با هر حال خوب و بد بپذیری اگر خواهان رهائی اصولی هستی....
مراقب خودت و پاکیت باش و تلاش خود را بکار بگیر که مغز لذت طلب خیلی درگیر نیروهای محرک درونی و بیرونی نشوند
مفهوم بخش های بیماری اعتیاد که قبلأ واست نوشتم بشناس روی متوقف و کنترل کردن آن جنبه ها و شاخه های بیماری کار کن تا در مواقع بحرانی و اضطراری و چالش های زندگی از پس خودت و بیماریت بربیایی...
انشاالله با لطف خدا و پشتکار خودت موفق باشی... پاکیت ابدی.
پاکی دوستان ابدی.
امیدوارم حال همگیتون خوب باشد و موفق باشید در ادامه این مسیر سبز رهائی.. 🌹
نگاه خدا به همراه تک تکتون باشد... 💐
سلام به داداش ممد...
امیدوارم حالت خوب باشد و در مسیر پاکی و بهبودی ثابت قدم باشی و موفق...
داداش
بهای رشد؛ تحمل درد می‌باشد
رسیدن به اهداف درد دارد
سالها مغز ما دوستان با مصرف مواد مخدر و محرک لذت و نمره 20 را در خود دیده...
مغز ما لذت طلبه دنبال لذت و پاداشه و این پاداش را سعی می‌کند از هر نوع نیروی محرک درونی و بیرونی تهیه کند...
نیروی محرک بیرونی مثل سیگار سکس قهوه قمار پول
نیروی محرک درونی مثل خود محوری خود خواهی دروغ خودپرستی تأیید طلبی رفتار معتاد گونه و بیمار گونه....
پاک ماندن و پاک زیستن در مسیر درمان و بهبودی نیاز به آگاهی(شناخت بیماری) به صبوری دارد
نیاز به روبرو شدن با خود واقعیت دارد
نیاز به توانایی روبرو شدن با مشکلات (بیماری) و مسائل (چالش‌های زندگی) دارد...
توانائی روبرو شدن با مشکلات از ملزومات پاک ماندن می‌باشد
باید از به چالش کشیدن خودت توسط بیماری ترس نداشته باشی و شرایط را با هر حال خوب و بد بپذیری اگر خواهان رهائی اصولی هستی....
مراقب خودت و پاکیت باش و تلاش خود را بکار بگیر که مغز لذت طلب خیلی درگیر نیروهای محرک درونی و بیرونی نشوند
مفهوم بخش های بیماری اعتیاد که قبلأ واست نوشتم بشناس روی متوقف و کنترل کردن آن جنبه ها و شاخه های بیماری کار کن تا در مواقع بحرانی و اضطراری و چالش های زندگی از پس خودت و بیماریت بربیایی...
انشاالله با لطف خدا و پشتکار خودت موفق باشی... پاکیت ابدی.
پاکی دوستان ابدی.
کیان
سلام به کاربر با اراده...
خواهر
امیدوارم حالت خوب باشد و موفق باشی در ادامه مسیر پاکی و بهبودی...
خوشحال شدم از اینکه قطع کامل مصرف کردی
انشاالله با لطف خدا و اراده خودت موفق باشی در ادامه این مسیر سبز...پاکیت ابدی.
سلام به داداش ساسان...
امیدوارم حالت خوب باشد تبریک بابت 34 روز پاکیت
انشاالله موفق باشی در ادامه مسیر پاکی و بهبودی...
مراقب خودت و پاکیت باش.
پاکیت ابدی.
خواهر
امیدوارم حالت خوب باشد و موفق باشی در ادامه مسیر پاکی و بهبودی...
خوشحال شدم از اینکه قطع کامل مصرف کردی
انشاالله با لطف خدا و اراده خودت موفق باشی در ادامه این مسیر سبز...پاکیت ابدی.
سلام به داداش ساسان...
امیدوارم حالت خوب باشد تبریک بابت 34 روز پاکیت
انشاالله موفق باشی در ادامه مسیر پاکی و بهبودی...
مراقب خودت و پاکیت باش.
پاکیت ابدی.
سلام ب همه
روز دهم پاکی خداروشکر بهترم فقط کمر درد وحشتناک دارم نمیدونم چرا
روز دهم پاکی خداروشکر بهترم فقط کمر درد وحشتناک دارم نمیدونم چرا
کیان
سلام به خواهر آهو...
امیدوارم حالت خوب باشد..
خواهر نگران نباش اینکه بعد از گذشت دو سه هفته از مسیر پاکی و بهبودی علائم خماری و بهبودی دردها مثل مار توی بدن می‌چرخد طبیعی است الان کمرد درد داری چند روز بعد همین درد امکان دارد توی قسمت بالای ستون فقرات سرشانه باشد چند روز بعد ممکنه صبح ها که از خواب بلند می‌شوی عمده همین درد توی قسمت زانو به پایین باشد یه وقتایی شاید درد خودشو بندازه سمت چپ بدن و باعث استرس اضطراب تپش قلب همراه درد در قفسه سینه باشد...
دوش آب ولرم بگیر
سه چهار هفته ای از پاکیت گذشت به روال مطلوب جسمی و روحی روانی می‌رسی نگران نباش
تحرک داشته باش قدم بزن خودتو ننداز که نقص تنبلی و این شاخه بیماری آزارت ندهد...
مایعات بیشتر مصرف کن تغذیه مقوی داشته باش...
امیدارم اشتباهات گذشته درس عبرتی باشد برایت و آگاه باشی که سلامتی و تندرستی بالاترین سرمایه یک انسان است و چقدر همه ی ما دوستان به خودمان آسیب و خسارت زدیم در گذشته با مصرف مواد مخدر و محرک
پاکیت ابدی.
امیدوارم حالت خوب باشد..
خواهر نگران نباش اینکه بعد از گذشت دو سه هفته از مسیر پاکی و بهبودی علائم خماری و بهبودی دردها مثل مار توی بدن می‌چرخد طبیعی است الان کمرد درد داری چند روز بعد همین درد امکان دارد توی قسمت بالای ستون فقرات سرشانه باشد چند روز بعد ممکنه صبح ها که از خواب بلند می‌شوی عمده همین درد توی قسمت زانو به پایین باشد یه وقتایی شاید درد خودشو بندازه سمت چپ بدن و باعث استرس اضطراب تپش قلب همراه درد در قفسه سینه باشد...
دوش آب ولرم بگیر
سه چهار هفته ای از پاکیت گذشت به روال مطلوب جسمی و روحی روانی می‌رسی نگران نباش
تحرک داشته باش قدم بزن خودتو ننداز که نقص تنبلی و این شاخه بیماری آزارت ندهد...
مایعات بیشتر مصرف کن تغذیه مقوی داشته باش...
امیدارم اشتباهات گذشته درس عبرتی باشد برایت و آگاه باشی که سلامتی و تندرستی بالاترین سرمایه یک انسان است و چقدر همه ی ما دوستان به خودمان آسیب و خسارت زدیم در گذشته با مصرف مواد مخدر و محرک
پاکیت ابدی.
سلام کیان جان ممنونم
بیشتر از درد وسوسه آزارم میده ولی انشاالله دیگه سمت مواد نمیرم
بیشتر از درد وسوسه آزارم میده ولی انشاالله دیگه سمت مواد نمیرم
ساسان
سلام به همگی ،داداش کیان مخلصیم، من تا حالا آنقدر پاک نبودم،خیلی خوشحالم، به همه کارام میرسم، ورزشم رو دارم، زندگیم رو دارم، سختی های زیادی کشیدم ترک کردم، روزهای بی حالی ضعف ،شب های بیقراری،وقتی برمیگردم به عقب میبینم ،که فکر میکردم دارم زندگی میکنم،ولی زهی خیال باطل،ولی الان مثل قدیم عادی شدم،با پاکی و پاکیم زندگی میکنم،خدایا شکرت
امین
سلام و درود به همه دوستان عزیز
به خصوص
داداش کیان عزیز و آگاه
داداش مهدی راد بزرگوار
و مابقی دوستان
خیلی زود یک ماه گذشت از پاکی بنده
یه نکته ی مهم دیدم به عنوان کوچکترین عضو این خانواده ارزشمند بگم به دوستان
عزیزان بیماری اعتیاد همون‌طور که داداش بزرگوارمون کیان عزیز همیشه میگن
خیلی پیچیده تر از اینی هست که ما فکرش رو میکنیم
من هر روز که مطلب جدیدی از نوع و عملکرد این بیماری اعتیاد میخونم تازه میفهمم هیچی در مورد نحوه عملکرد این بیماری بر بدن و ذهن و مغز و احساسات انسان نمیدونستم
اگر نه قطعا هیچ وقت سمت این افیون لعنتی نمی‌رفتم
خواهشم ازتون اینه اطلاعات و آکاهیتون رو در مورد این بیماری بالا ببرید تازه متوجه میشید که چه هست این بیماری و چه ها که میکنه با بدن و مغز و ذهن و احساسات
و سعی کنید در حد توانتون توی اطرافیانتون کسایی که در خطر ابتلا به اعتیاد. هستن رو آگاه کنید
توی هر مسأله ای هر پیشامدی وقتی آگاهی باشه بهتره آدم میتونه مقابله کنه باهاش .
به قول جمله‌ی معروف
پول را انسان ساخت غافل از اینکه انسان خبر نداشت که با گذشت زمان این پول هست که انسان رو میسازه
و میشه گفت مخدر رو هم انسان کشف کرد غافل از اینکه خبر نداشت اعتیاد بهش چطور افسار انسان رو در درست خودش میگیره
امیدوارم همتون توی پاکی ثابت قدم باشین . آرزوی سلامتی برای همتون دارم .
به خصوص
داداش کیان عزیز و آگاه
داداش مهدی راد بزرگوار
و مابقی دوستان
خیلی زود یک ماه گذشت از پاکی بنده
یه نکته ی مهم دیدم به عنوان کوچکترین عضو این خانواده ارزشمند بگم به دوستان
عزیزان بیماری اعتیاد همون‌طور که داداش بزرگوارمون کیان عزیز همیشه میگن
خیلی پیچیده تر از اینی هست که ما فکرش رو میکنیم
من هر روز که مطلب جدیدی از نوع و عملکرد این بیماری اعتیاد میخونم تازه میفهمم هیچی در مورد نحوه عملکرد این بیماری بر بدن و ذهن و مغز و احساسات انسان نمیدونستم
اگر نه قطعا هیچ وقت سمت این افیون لعنتی نمی‌رفتم
خواهشم ازتون اینه اطلاعات و آکاهیتون رو در مورد این بیماری بالا ببرید تازه متوجه میشید که چه هست این بیماری و چه ها که میکنه با بدن و مغز و ذهن و احساسات
و سعی کنید در حد توانتون توی اطرافیانتون کسایی که در خطر ابتلا به اعتیاد. هستن رو آگاه کنید
توی هر مسأله ای هر پیشامدی وقتی آگاهی باشه بهتره آدم میتونه مقابله کنه باهاش .
به قول جمله‌ی معروف
پول را انسان ساخت غافل از اینکه انسان خبر نداشت که با گذشت زمان این پول هست که انسان رو میسازه
و میشه گفت مخدر رو هم انسان کشف کرد غافل از اینکه خبر نداشت اعتیاد بهش چطور افسار انسان رو در درست خودش میگیره
امیدوارم همتون توی پاکی ثابت قدم باشین . آرزوی سلامتی برای همتون دارم .
با اراده
سلام دوستان و همراهان خوبم وهمدردانم ارزوی سلامتی و تندرستی برا همگی دارم
داداش امین لطفاً منابع اطلاعاتی که باعث میشه اگاهی ذهنمونو ببره بالا معرفی کن تا مطالعه کنیم
ممنونم داداش
داداش امین لطفاً منابع اطلاعاتی که باعث میشه اگاهی ذهنمونو ببره بالا معرفی کن تا مطالعه کنیم
ممنونم داداش
په پو له
در
هر
مقطع
از طول
بهبودی وقتی
درد می کشیم،دو
نکته کاملا مشهوداست:
یا خدا را کم داریم...یا با
خویشتن صداقت نداریم
هر
مقطع
از طول
بهبودی وقتی
درد می کشیم،دو
نکته کاملا مشهوداست:
یا خدا را کم داریم...یا با
خویشتن صداقت نداریم
په پو‌له
به نام خداوند مهربان
قصدم از مشارکت فقط سپاسگزاری هست
سپاسگزار خداوند بزرگ هستم‌که‌شهامت درخواست کمک گرفتن از بقیه رو بهم داد
من تنها بودم ولی الان نیستم
افسرده بودم ولی الان نیستم
مواد مصرف نمیکنم
وسوسه مواد ازم گرفته شده
مسئولیت های زندگیمو انجام میدم تا حدودی
نیاز و احساس دیگران را در نظر میگرم تا حدودی
بر روی خواسته هام اصرار نمیکنم و هزار کار دیگه
و‌متوجه شدم زندگی بالا پایین داره و هیچ احساسی پایدار نیست
احساس بد منو نمیکشه ولی عمل از روی احساس بد منو میتونه بکشه
بهبودی یعنی وقتی زندگی روی سیاهشو بهت نشون میده مسئولیت هاتو انجام بدی شونه خالی نکنی
خدایا شکرت بابت زندگی دوباره ای که به من بخشیدی
ممنونم از تک تک شما عزیزان که با صحبت هاتون مسیرو برای من روشن کردین
شکر خدا برای ۵ ماه و۳ روز
قصدم از مشارکت فقط سپاسگزاری هست
سپاسگزار خداوند بزرگ هستم‌که‌شهامت درخواست کمک گرفتن از بقیه رو بهم داد
من تنها بودم ولی الان نیستم
افسرده بودم ولی الان نیستم
مواد مصرف نمیکنم
وسوسه مواد ازم گرفته شده
مسئولیت های زندگیمو انجام میدم تا حدودی
نیاز و احساس دیگران را در نظر میگرم تا حدودی
بر روی خواسته هام اصرار نمیکنم و هزار کار دیگه
و‌متوجه شدم زندگی بالا پایین داره و هیچ احساسی پایدار نیست
احساس بد منو نمیکشه ولی عمل از روی احساس بد منو میتونه بکشه
بهبودی یعنی وقتی زندگی روی سیاهشو بهت نشون میده مسئولیت هاتو انجام بدی شونه خالی نکنی
خدایا شکرت بابت زندگی دوباره ای که به من بخشیدی
ممنونم از تک تک شما عزیزان که با صحبت هاتون مسیرو برای من روشن کردین
شکر خدا برای ۵ ماه و۳ روز
محسن
#نیایش_صبحگاهی
#درود همدلان
خداوندا خیر و برکت ، شادی و آرامشت را شکر میگویم،
خوشبختی و احساس رضایت را شکرمیگویم،
امروز در فضایی مملو از تفکر و تعمق از جسم خویش ،
و تمام موهبت هایی که در زندگی میتوانی به من عطا کنی قدردانی میکنم ،
و بدینسان انرژی مهرآمیز و شفا بخش عالم را دریافت کرده ، و احساس نوازش و آرامش میکنم ،
درود بر خالقی که اسم وذکرش معجزه می کند ،
درود بر خدایی که تنها او را میپرستم ، وتنها از او یاری می جویم ،
درود بر خدای ، وفور و فروانی ، صحت وسلامتی......
#درود همدلان
خداوندا خیر و برکت ، شادی و آرامشت را شکر میگویم،
خوشبختی و احساس رضایت را شکرمیگویم،
امروز در فضایی مملو از تفکر و تعمق از جسم خویش ،
و تمام موهبت هایی که در زندگی میتوانی به من عطا کنی قدردانی میکنم ،
و بدینسان انرژی مهرآمیز و شفا بخش عالم را دریافت کرده ، و احساس نوازش و آرامش میکنم ،
درود بر خالقی که اسم وذکرش معجزه می کند ،
درود بر خدایی که تنها او را میپرستم ، وتنها از او یاری می جویم ،
درود بر خدای ، وفور و فروانی ، صحت وسلامتی......
علی بهبودی
سلام رفقای همدرد🌹🙏
خدا رو هزار مرتبه شکر چهارده ماه و هشت روز پاکم. روزها میان و میرن و خیلی راحت تر از اون چیزی که فکر کنید داره روزها می گذره و دیگه اصلا اذیت نیستم. شب ها خیلی راحت می خوابم و فکر می کنم خواب مهمترین چیز است. فقط صبر کردن و امیدوار بودن می تونه روزهای سخت رو برای ما قابل تحمل کنه. نمی دونید قبل از ترک چه عذابی می کشیدم. وقتی از خواب پا میشدم تا زمانی که چای بریزم و تریاک رو مصرف کنم کلا یک ربع نمی کشید ولی از شدت غم و اندوه و درد درونی و بیرونی صدبار می مردم و زنده می شدم. از نظر روحی هم انگار دنیا روی سرم خراب شده باشه. با اینکه من هیچ وقت برای خرید مواد مشکل نداشتم و با برنامه ریزی پیش،میاد رفتم و هم خرج خونه رو کنار می ذاشتم و هم پول خرید مواد رو ولی خدا نی دونه هم توی نعشگی و هم توی خماری آرزوی مرگ می کردم. مواد تا یه جایی به ادم حال میده. رفقا تا دیر نشده بزارید کنار..بهتون قول شرف میدم چیزیتون نمیشه. اگه اراده کنید و واقعا تحمل کنید یک ناه سختی تموم میشه ولی نمیشه یک عمر افسرده و غمگین و خشک اسکلتی و گوشه گیر و با درد های فراوان زندگی کرد.
ایشالا هیچ کس از رفقای اینجا که قلبا دوست داره پاک بشه اسیر دام اعتیاد نباشه
جناب مهدی راد گل، اقا کیان عزیز خیلی ماشالله دارید. کاری می کنید کارستون بخدا.. دمتون گرم به قول مادر بزرگم دست به خاک می زنید طلا بشه ایشالا.. همچنین جناب حمیدرضای جوان گل که خیلی وقته ازش خبری نیست.. ایشالا هرکجا هست تنش سلامت باشه. اگه باهاش در ارتباطید بگید ما رو دور ننداز. ما انقدرا هم بدرد نخور نیستیم. بازم سر بزن.خخخ
خدا رو هزار مرتبه شکر چهارده ماه و هشت روز پاکم. روزها میان و میرن و خیلی راحت تر از اون چیزی که فکر کنید داره روزها می گذره و دیگه اصلا اذیت نیستم. شب ها خیلی راحت می خوابم و فکر می کنم خواب مهمترین چیز است. فقط صبر کردن و امیدوار بودن می تونه روزهای سخت رو برای ما قابل تحمل کنه. نمی دونید قبل از ترک چه عذابی می کشیدم. وقتی از خواب پا میشدم تا زمانی که چای بریزم و تریاک رو مصرف کنم کلا یک ربع نمی کشید ولی از شدت غم و اندوه و درد درونی و بیرونی صدبار می مردم و زنده می شدم. از نظر روحی هم انگار دنیا روی سرم خراب شده باشه. با اینکه من هیچ وقت برای خرید مواد مشکل نداشتم و با برنامه ریزی پیش،میاد رفتم و هم خرج خونه رو کنار می ذاشتم و هم پول خرید مواد رو ولی خدا نی دونه هم توی نعشگی و هم توی خماری آرزوی مرگ می کردم. مواد تا یه جایی به ادم حال میده. رفقا تا دیر نشده بزارید کنار..بهتون قول شرف میدم چیزیتون نمیشه. اگه اراده کنید و واقعا تحمل کنید یک ناه سختی تموم میشه ولی نمیشه یک عمر افسرده و غمگین و خشک اسکلتی و گوشه گیر و با درد های فراوان زندگی کرد.
ایشالا هیچ کس از رفقای اینجا که قلبا دوست داره پاک بشه اسیر دام اعتیاد نباشه
جناب مهدی راد گل، اقا کیان عزیز خیلی ماشالله دارید. کاری می کنید کارستون بخدا.. دمتون گرم به قول مادر بزرگم دست به خاک می زنید طلا بشه ایشالا.. همچنین جناب حمیدرضای جوان گل که خیلی وقته ازش خبری نیست.. ایشالا هرکجا هست تنش سلامت باشه. اگه باهاش در ارتباطید بگید ما رو دور ننداز. ما انقدرا هم بدرد نخور نیستیم. بازم سر بزن.خخخ
با اراده
سلام دوستان همدردم
صبح بخیر انشالله امروز بهترینها براتون رقم بخوره
با حرف های داداش علی خیلی خیلی موافقم
واقعا از نظر مالی من فشار زیادی برا خرید مواد نداشتم اما باور کنید افسردگی گرفته بودم و هر چی فکر میکردیم نمیدونستم مشکلم چیه نه خوشحال بودم و همچنان غم واندوه عجیبی داشتم به همه می گفتم هیچ مشکلی خانوادگی ندارم اما همیشه دلم تنگه وغمگینم
الان هم با کمک داداش مهدی و کیان راهنماهای خوبم خدا دستمونو گرفته سعی کنیم قدر بدونیم و صبر کنیم
ما دیگه پا در این راه گذاشتیم نمیتونیم مثل قبل فکر کنیم و دوباره مواد بزنیم
توکل کنیم به خدای مهربان و با تمام وجود ازش بخواهیم کمکمون کنه
دوستان که شرکت می کنید ممنونم از همگی
گاهی به دردهای جسمی هم اشاره کنیم که بقیه فکر نکن فقط اونا درد جسم و روح دارن
اینم میگذره و چون میگذره غمی نیست
بعضی از رفقا کم لطفی می کنن ووقت نمیزارن بیان اینجا ومشارکت کنن چرا نمیدونم
من اینجا خانه امنم هست میام حالم خوب میشه وانگیزه میگیرم
داداش ممد بیا خبری از خودت بده
صبح بخیر انشالله امروز بهترینها براتون رقم بخوره
با حرف های داداش علی خیلی خیلی موافقم
واقعا از نظر مالی من فشار زیادی برا خرید مواد نداشتم اما باور کنید افسردگی گرفته بودم و هر چی فکر میکردیم نمیدونستم مشکلم چیه نه خوشحال بودم و همچنان غم واندوه عجیبی داشتم به همه می گفتم هیچ مشکلی خانوادگی ندارم اما همیشه دلم تنگه وغمگینم
الان هم با کمک داداش مهدی و کیان راهنماهای خوبم خدا دستمونو گرفته سعی کنیم قدر بدونیم و صبر کنیم
ما دیگه پا در این راه گذاشتیم نمیتونیم مثل قبل فکر کنیم و دوباره مواد بزنیم
توکل کنیم به خدای مهربان و با تمام وجود ازش بخواهیم کمکمون کنه
دوستان که شرکت می کنید ممنونم از همگی
گاهی به دردهای جسمی هم اشاره کنیم که بقیه فکر نکن فقط اونا درد جسم و روح دارن
اینم میگذره و چون میگذره غمی نیست
بعضی از رفقا کم لطفی می کنن ووقت نمیزارن بیان اینجا ومشارکت کنن چرا نمیدونم
من اینجا خانه امنم هست میام حالم خوب میشه وانگیزه میگیرم
داداش ممد بیا خبری از خودت بده
ساسان
سلام روز ٣٥ پاکی خدایا شکرت
سلام ب همه
روز یازده پاکی ولی دیشب خیلی سخت گذشت انگار شب اول بود😰
علی بهبودی واقعا از صمیم قلب خوشحالم برات انشاالله ک پاکیت ابدی باشه داداش🌹
با اراده جان موافقم با حرفات پاکیت ابدی عزیزم 🌹
روز یازده پاکی ولی دیشب خیلی سخت گذشت انگار شب اول بود😰
علی بهبودی واقعا از صمیم قلب خوشحالم برات انشاالله ک پاکیت ابدی باشه داداش🌹
با اراده جان موافقم با حرفات پاکیت ابدی عزیزم 🌹
امین
سلام ارادت خدمت همه ی دوستان عزیز همدرد
امیدوارم حالتون خوب باشه
خواهر با اراده عزیز
توی همین گوگل تایپ کنید اثرات اعتیاد بر روی بدن و مغز
اثرات اعتیاد بر روی احساسات
مطالب در این مورد براتون میاد مقاله های خیلی زیادی نوشته شده
البته طیف گسترده ای داره که کامل مو به مو روی هر قسمت بدن و مغز اثرات اعتیاد به مخدر رو نوشتن
راهکارها رو دادن
مطالبی هم در مورد عوارض اعتیاد بر روی احساسات درونی روی هورمون ها هست بگردید پیدا میکنید
فایل تصویری هم هست
پاکی همه دوستان ابدی
امیدوارم حالتون خوب باشه
خواهر با اراده عزیز
توی همین گوگل تایپ کنید اثرات اعتیاد بر روی بدن و مغز
اثرات اعتیاد بر روی احساسات
مطالب در این مورد براتون میاد مقاله های خیلی زیادی نوشته شده
البته طیف گسترده ای داره که کامل مو به مو روی هر قسمت بدن و مغز اثرات اعتیاد به مخدر رو نوشتن
راهکارها رو دادن
مطالبی هم در مورد عوارض اعتیاد بر روی احساسات درونی روی هورمون ها هست بگردید پیدا میکنید
فایل تصویری هم هست
پاکی همه دوستان ابدی
کیان
سلام به همه ی دوستان همدرد
امیدوارم حال همگیتون خوب باشد و موفق باشید در مسیر پاکی و بهبودی... 💐
ممنون از لطف و مهربانی دوستان
نگاه خدا به همراه تک تکتون باشد..🌹
بهبودی یعنی....؟
بهبود کیفیت زندگی.
نجات لحظه ها.
از تکرار اشتباهات به تصحیح اشتباهات رسیدن.
بازآفرینی خویشتن.
از خودزنی به خودسازی رسیدن.
عادت کنیم که عادت نکنیم.
از مدارا به مداوا رسیدن.
شناخت خود موجود و رسیدن به خود مطلوب.
افکارمان را تغییر دهیم تا دنیایمان تغییر کند.
از زنده بودن به زندگی رسیدن.
هدفمند بودن.
رهائی از بند دردها.
دوباره نفس کشیدن.
پرواز فراسوی آسیب ها.
پیشگیری از تکرار تاریخ و تاریخ تکرار.
مرهم همدردی بودن.
از خواستن و داشتن به بودن و ساختن.
از گسستن ها به پیوستن ها و از من به ما رسیدن.
.......
مراقب خودتون و پاکیتون باشید
..
پاکی دوستان ابدی.
امیدوارم حال همگیتون خوب باشد و موفق باشید در مسیر پاکی و بهبودی... 💐
ممنون از لطف و مهربانی دوستان
نگاه خدا به همراه تک تکتون باشد..🌹
بهبودی یعنی....؟
بهبود کیفیت زندگی.
نجات لحظه ها.
از تکرار اشتباهات به تصحیح اشتباهات رسیدن.
بازآفرینی خویشتن.
از خودزنی به خودسازی رسیدن.
عادت کنیم که عادت نکنیم.
از مدارا به مداوا رسیدن.
شناخت خود موجود و رسیدن به خود مطلوب.
افکارمان را تغییر دهیم تا دنیایمان تغییر کند.
از زنده بودن به زندگی رسیدن.
هدفمند بودن.
رهائی از بند دردها.
دوباره نفس کشیدن.
پرواز فراسوی آسیب ها.
پیشگیری از تکرار تاریخ و تاریخ تکرار.
مرهم همدردی بودن.
از خواستن و داشتن به بودن و ساختن.
از گسستن ها به پیوستن ها و از من به ما رسیدن.
.......
مراقب خودتون و پاکیتون باشید
..
پاکی دوستان ابدی.
با عرض سلام خدمت دوستان گلم
هفده و نیم ماه پاکی
باتشکر از دوستان وب مخصوصا کیان و مهدی راد و حمیدرضای گل امیدوارم هرجا هستید پیروز و سلامت باشید
هفده و نیم ماه پاکی
باتشکر از دوستان وب مخصوصا کیان و مهدی راد و حمیدرضای گل امیدوارم هرجا هستید پیروز و سلامت باشید
کیان
سلام به همگی دوستان....
هرچه بیشتر پاک بمانیم؛ ظاهرأ مسیر ما شیب دارتر و باریک‌تر میشود اما خداوند چیزی بیش از حد توان اراده ما به ما ارزانی نمی‌کند مهم نیست مسیر ما چقدر دشوار میشود؛ مهم نیست مسیر ما چقدر باریک یا چقدر پرپیچ و خم است؛ در هر حال؛ امید وجود دارد این امید در پیشرفت روحانی ما نهفته است.
دوستان
توی بخش روحانی بیماری که شامل
بی ایمانی؛ ناامیدی؛ بی خدایی؛ پوچ گرایی ؛خود پرستی؛ ترس؛ می‌باشد باید بیشتر تلاش کنیم
خداوند مهربان برای همگی دوستان خوب بخواهد و خوب بسازد....
سلام به داداش حسن...
امیدوارم حالت خوب باشد و موفق باشی در ادامه این مسیر سبز رهائی... پاکیت ابدی.
پاکی دوستان ابدی.
هرچه بیشتر پاک بمانیم؛ ظاهرأ مسیر ما شیب دارتر و باریک‌تر میشود اما خداوند چیزی بیش از حد توان اراده ما به ما ارزانی نمی‌کند مهم نیست مسیر ما چقدر دشوار میشود؛ مهم نیست مسیر ما چقدر باریک یا چقدر پرپیچ و خم است؛ در هر حال؛ امید وجود دارد این امید در پیشرفت روحانی ما نهفته است.
دوستان
توی بخش روحانی بیماری که شامل
بی ایمانی؛ ناامیدی؛ بی خدایی؛ پوچ گرایی ؛خود پرستی؛ ترس؛ می‌باشد باید بیشتر تلاش کنیم
خداوند مهربان برای همگی دوستان خوب بخواهد و خوب بسازد....
سلام به داداش حسن...
امیدوارم حالت خوب باشد و موفق باشی در ادامه این مسیر سبز رهائی... پاکیت ابدی.
پاکی دوستان ابدی.
negar
سلام به همه دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه
خدایا شکرت 60روز گذشت
خدایا شکرت 60روز گذشت
په پو له
✅ فقط برای امروز
🗓 سه شنبه بیست و هشتم مرداد ماه
📣 اول از همه کارهای مهم تر
📘 « برای رسیدگی به آشکار ترین مسائل تلاش خود را به کار می گیریم و از بقیه آنها صرف نظر می کنیم.
کاری که اکنون در اختیار ماست، انجام می دهیم و در حالی که پیشرفت می کنیم، فرصت های جدید برای ترقی خود را نشان می دهند. »
☆ کتاب پایه.
💠 گفته شده که بهبودی ساده است تنها باید همه چیز را تغییر دهیم!
💠 ممکن است درخواست نسبتاً بزرگی به نظر رسد، خصوصاً وقتی برای اولین بار وارد معتادان گمنام می شویم.
💠 از این گذشته، بسیاری از ما در اولین جلسه خود به این دلیل حاضر نشدیم، که زندگی ما وضعیت عالی داشت.
💠 بر عکس، تعداد بسیاری از ما در میان بدترین بحران های زندگی خود به NA آمدیم.
💠 به بهبودی نیاز داشتیم و آن هم سریع!
💠 بزرگی تغییر مورد نیاز در زندگی ما می تواند فلج کننده باشد.
💠 می دانیم نمی توانیم از همه تغییراتی که باید انجام شود به یکباره مراقبت کنیم.
💠 چگونه شروع می کنیم؟
💠 احتمالاً همین الآن شروع کرده ایم.
💠 اولین و آشکار ترین کار هایی را که باید انجام شود، انجام داده ایم:
💠 مصرف مواد را قطع کرده ایم و رفتن به جلسات را شروع کرده ایم.
بعد چه کاری انجام دهیم؟
💠 تقریباً همان کار را انجام می دهیم، فقط به میزان بیشتر:
💠 در شرایطی که هستیم، آنچه را می توانیم انجام می دهیم.
💠 از طریق بلند کردن پا های خود و برداشتن قدم هایی که درست در پیش روی ماست، مسیر بهبودی را طی می
کنیم.
💠 تنها وقتی این کار انجام شد، باید نگران کار های بعدی باشیم.
💠 به آرامی ولی با اطمینان متوجه پیشرفت خود در این مسیر می شویم و هر روز به طور نمایان تری به فرد دلخواه خود نزدیک‌تر می شویم.
💌 فقط برای امروز:
از طریق برداشتن قدمی که درست پیش رویم است، مسیر بهبودی خود را طی می کنم.
🗓 سه شنبه بیست و هشتم مرداد ماه
📣 اول از همه کارهای مهم تر
📘 « برای رسیدگی به آشکار ترین مسائل تلاش خود را به کار می گیریم و از بقیه آنها صرف نظر می کنیم.
کاری که اکنون در اختیار ماست، انجام می دهیم و در حالی که پیشرفت می کنیم، فرصت های جدید برای ترقی خود را نشان می دهند. »
☆ کتاب پایه.
💠 گفته شده که بهبودی ساده است تنها باید همه چیز را تغییر دهیم!
💠 ممکن است درخواست نسبتاً بزرگی به نظر رسد، خصوصاً وقتی برای اولین بار وارد معتادان گمنام می شویم.
💠 از این گذشته، بسیاری از ما در اولین جلسه خود به این دلیل حاضر نشدیم، که زندگی ما وضعیت عالی داشت.
💠 بر عکس، تعداد بسیاری از ما در میان بدترین بحران های زندگی خود به NA آمدیم.
💠 به بهبودی نیاز داشتیم و آن هم سریع!
💠 بزرگی تغییر مورد نیاز در زندگی ما می تواند فلج کننده باشد.
💠 می دانیم نمی توانیم از همه تغییراتی که باید انجام شود به یکباره مراقبت کنیم.
💠 چگونه شروع می کنیم؟
💠 احتمالاً همین الآن شروع کرده ایم.
💠 اولین و آشکار ترین کار هایی را که باید انجام شود، انجام داده ایم:
💠 مصرف مواد را قطع کرده ایم و رفتن به جلسات را شروع کرده ایم.
بعد چه کاری انجام دهیم؟
💠 تقریباً همان کار را انجام می دهیم، فقط به میزان بیشتر:
💠 در شرایطی که هستیم، آنچه را می توانیم انجام می دهیم.
💠 از طریق بلند کردن پا های خود و برداشتن قدم هایی که درست در پیش روی ماست، مسیر بهبودی را طی می
کنیم.
💠 تنها وقتی این کار انجام شد، باید نگران کار های بعدی باشیم.
💠 به آرامی ولی با اطمینان متوجه پیشرفت خود در این مسیر می شویم و هر روز به طور نمایان تری به فرد دلخواه خود نزدیک‌تر می شویم.
💌 فقط برای امروز:
از طریق برداشتن قدمی که درست پیش رویم است، مسیر بهبودی خود را طی می کنم.
محسن
#نیایش_صبحگاهی
#درود همدلان
جانا ! جاده های نیایش را با شوق تزیین کرده ام ، تو با زمزم کرامتت طراوت ببخش.
میدانم تو پیمانهُ امیدواران را سیراب میکنی ، من به مهر تو یقین دارم ...
امروز باورهای غلط را به دور انداخته ام،تو هم جسارت تکرار و تمرین در ساختن باورهای درست را.... برمن نازل کن...
#درود همدلان
جانا ! جاده های نیایش را با شوق تزیین کرده ام ، تو با زمزم کرامتت طراوت ببخش.
میدانم تو پیمانهُ امیدواران را سیراب میکنی ، من به مهر تو یقین دارم ...
امروز باورهای غلط را به دور انداخته ام،تو هم جسارت تکرار و تمرین در ساختن باورهای درست را.... برمن نازل کن...
ساسان
سلام روز ٣٦پاک شدن.
کیان
سلام به همه ی دوستان
امیدوارم حال همگیتون خوب باشد و موفق باشید در مسیر پاکی و بهبودی... 🌹
تنها راه لذت بردن از زندگی؛ پذیرش این واقعیت است که زندگی یک جریان و فرآیند است و نه رسیدن به یک مقصد.
پس منتظر زندگی نباشیم؛ بلکه هر لحظه را زندگی کنیم.
........
سلام به خواهر negar
امیدوارم حالت خوب باشد
تبریک بابت 60 روز پاکیت ماشاالله خواهر خیلی خوب پیش رفتی... پاکیت ابدی.
سلام به داداش ساسان...
امیدوارم حالت خوب باشد تبریک بابت 36 روز پاکیت
آفرین داداش خیلی خوب پیش رفتی... پاکیت ابدی.
پاکی دوستان ابدی.
امیدوارم حال همگیتون خوب باشد و موفق باشید در مسیر پاکی و بهبودی... 🌹
تنها راه لذت بردن از زندگی؛ پذیرش این واقعیت است که زندگی یک جریان و فرآیند است و نه رسیدن به یک مقصد.
پس منتظر زندگی نباشیم؛ بلکه هر لحظه را زندگی کنیم.
........
سلام به خواهر negar
امیدوارم حالت خوب باشد
تبریک بابت 60 روز پاکیت ماشاالله خواهر خیلی خوب پیش رفتی... پاکیت ابدی.
سلام به داداش ساسان...
امیدوارم حالت خوب باشد تبریک بابت 36 روز پاکیت
آفرین داداش خیلی خوب پیش رفتی... پاکیت ابدی.
پاکی دوستان ابدی.
سلام دوستان میشه کمکم کنید من ۲ساله تریاک مصرف میکنم میخوام ترک کنم الان ۳۰ساعت میشه دیگع مصرف نکردم سنم۳۸ مصرفم روزی ۲گرم به صورت خوردنی خواهشا کمکم کنید
مهدی
سلام به همه دوستان
6 ماهی میشه که با کمک عزیزان این وبلاگ تونستم تریاک رو بعد از 5 سال ترک کنم .
ولی همچنان احساس لرز دارم میخوام بپرسم این طبیعیه یا نیاز به پیگیری داره .
آذزو میکنم در این مسیر بهبودی موفق باشین
6 ماهی میشه که با کمک عزیزان این وبلاگ تونستم تریاک رو بعد از 5 سال ترک کنم .
ولی همچنان احساس لرز دارم میخوام بپرسم این طبیعیه یا نیاز به پیگیری داره .
آذزو میکنم در این مسیر بهبودی موفق باشین
کیان
سلام به داداش علی....
امیدوارم حالت خوب باشد تبریک میگم بهت بابت قرار گرفتن در مسیر پاکی و بهبودی...
داداش
با ارزش ترین کار تمام دوران زندگیت را انجام دادی همین که رها شدی از بند و اسارت اعتیاد
در مسیر پاکی و بهبودی علائم خماری و بهبودی در قسمت جسمانی که وجود دارد چون مصرف خوراکی داشته امکان دارد حالت تهوع استفراغ بالااوردن زرد آب بی اشتهایی اسهال داشته باشی در کنار دیگر علائم خماری و بهبودی مثل سردرد آب ریزش بینی تعریق زیاد بی حالی ضعف بدنی درد عضلانی و استخوانی تیک عصبی پرش دست و پا از همه مهمتر بی خوابی و در ادامه در قسمت روحی روانی استرس اضطراب بی قراری احساس پوچی ناامیدی افسردگی دلتنگی بی حوصلگی تنهایی و منزوی شدن و دیگر علائم جزئی و کلی خماری و بهبودی در مسیر پاکی و بهبودی وجود دارد...
باید تلاش تحمل صبر صبر صبر داشته باشی اگر بدنبال یک ترک اصولی هستی
باید خودتو باور داشته باشی به اراده و پشتکارت خودت ایمان داشته باشی اگر خواهان یک رهائی اصولی هستی...
هر حال و احساسی بهت دست داد نباید پا پس بکشی
باید با قدرت ادامه دهی و از هیچ درد جسمی و روحی روانی ترس نداشته باشی
باید صد خودت را بگذاری اگر دوست داری تبدیل به بهترین ورژن خودت شوی...
حالا یه سری نکاتی هست رعایت کنی علائم خماری شیب ملایم تری خواهد داشت
اول اینکه تند تند دوش بگیر
مایعات
دمنوش گل گاوزبان استوخودوس سنبل الطب زنیان تلفیلی تهیه کن از عطاری دمنوش درست کن استفاده کن
میوه جات آبمیوه کمپوت استفاده کن
سردیجات لبنیات ترشیجات نوشیدنی های کافئین دار مثل نوشابه قهوه انرژی زا فعلا پرهیز کن
چون تریاک خوراکی مصرف داشتی از قرصهای کمکی بدون مخدر مثل ناپروکسن دیکلوفناک باکلوفن شاید نتوانی کمک بگیری و اگر بخواهی استفاده کنی شاید معده درد بگیری اما اگر توانایی استفاده داشته چند روزی از یه نوعش میتوانی تهیه کنی هر دوازده ساعت یه عدد مصرف کنی
آمپول بدون مخدر کترولاک یا پیرکسیکام میتونی دو سه عدد تهیه کنی یک شب در میان بزنی
مسکن بدون مخدر هستند درد عضلانی و استخوانی داری شدت درد شو کمتر می‌کنند این آمپول های بدون مخدر و قرص های بدون مخدر
هفته اول را رد کنی اوج علائم خماری را گذراندی و هفته های بعد بدن نسبت علائم خماری و بهبودی مقاوم می‌شوند و شرایط در ادامه مسیر برایت هموارتر میشود...
داداش
هیچ تجربه و دانشی نمی‌تواند بهت به اندازه تلاش تحمل صبر صبر صبر خودت کمک کند
هرچقدر توان و اراده استقامت و ایستادگی داشته باشی به همان اندازه پیشرفت و رشد خواهی کرد....
صفحه 17 را باز کن اول صفحه راهکار هایی که حمیدرضا به اشتراک گذاشته مطالعه کن و بکار بگیر... پاکیت ابدی.
امیدوارم حالت خوب باشد تبریک میگم بهت بابت قرار گرفتن در مسیر پاکی و بهبودی...
داداش
با ارزش ترین کار تمام دوران زندگیت را انجام دادی همین که رها شدی از بند و اسارت اعتیاد
در مسیر پاکی و بهبودی علائم خماری و بهبودی در قسمت جسمانی که وجود دارد چون مصرف خوراکی داشته امکان دارد حالت تهوع استفراغ بالااوردن زرد آب بی اشتهایی اسهال داشته باشی در کنار دیگر علائم خماری و بهبودی مثل سردرد آب ریزش بینی تعریق زیاد بی حالی ضعف بدنی درد عضلانی و استخوانی تیک عصبی پرش دست و پا از همه مهمتر بی خوابی و در ادامه در قسمت روحی روانی استرس اضطراب بی قراری احساس پوچی ناامیدی افسردگی دلتنگی بی حوصلگی تنهایی و منزوی شدن و دیگر علائم جزئی و کلی خماری و بهبودی در مسیر پاکی و بهبودی وجود دارد...
باید تلاش تحمل صبر صبر صبر داشته باشی اگر بدنبال یک ترک اصولی هستی
باید خودتو باور داشته باشی به اراده و پشتکارت خودت ایمان داشته باشی اگر خواهان یک رهائی اصولی هستی...
هر حال و احساسی بهت دست داد نباید پا پس بکشی
باید با قدرت ادامه دهی و از هیچ درد جسمی و روحی روانی ترس نداشته باشی
باید صد خودت را بگذاری اگر دوست داری تبدیل به بهترین ورژن خودت شوی...
حالا یه سری نکاتی هست رعایت کنی علائم خماری شیب ملایم تری خواهد داشت
اول اینکه تند تند دوش بگیر
مایعات
دمنوش گل گاوزبان استوخودوس سنبل الطب زنیان تلفیلی تهیه کن از عطاری دمنوش درست کن استفاده کن
میوه جات آبمیوه کمپوت استفاده کن
سردیجات لبنیات ترشیجات نوشیدنی های کافئین دار مثل نوشابه قهوه انرژی زا فعلا پرهیز کن
چون تریاک خوراکی مصرف داشتی از قرصهای کمکی بدون مخدر مثل ناپروکسن دیکلوفناک باکلوفن شاید نتوانی کمک بگیری و اگر بخواهی استفاده کنی شاید معده درد بگیری اما اگر توانایی استفاده داشته چند روزی از یه نوعش میتوانی تهیه کنی هر دوازده ساعت یه عدد مصرف کنی
آمپول بدون مخدر کترولاک یا پیرکسیکام میتونی دو سه عدد تهیه کنی یک شب در میان بزنی
مسکن بدون مخدر هستند درد عضلانی و استخوانی داری شدت درد شو کمتر می‌کنند این آمپول های بدون مخدر و قرص های بدون مخدر
هفته اول را رد کنی اوج علائم خماری را گذراندی و هفته های بعد بدن نسبت علائم خماری و بهبودی مقاوم می‌شوند و شرایط در ادامه مسیر برایت هموارتر میشود...
داداش
هیچ تجربه و دانشی نمی‌تواند بهت به اندازه تلاش تحمل صبر صبر صبر خودت کمک کند
هرچقدر توان و اراده استقامت و ایستادگی داشته باشی به همان اندازه پیشرفت و رشد خواهی کرد....
صفحه 17 را باز کن اول صفحه راهکار هایی که حمیدرضا به اشتراک گذاشته مطالعه کن و بکار بگیر... پاکیت ابدی.
کیان
سلام به داداش مهدی...
امیدوارم حالت خوب تبریک بابت 6 ماه پاکیت انشاالله در ادامه مسیر پاکی و بهبودی ثابت قدم باشی و موفق...
داداش
نگران نباش دو سه ماه دیگه پاکیت بالاتر رفت به بهبودی کامل نزدیک‌تر می‌شوی
هرچه پاکیت بالاتر می‌رود علائم خماری و بهبودی کاهش می‌یابند و در نهایت به تعادل مطلوبی می‌رسی...
تغذیه مقوی داشته باش مایعات بیشتر مصرف کن
حتماً هر روز یه تایمی تحرک بدنی داشته باش پیاده روی نرمش ورزش سبک
یه چکابی هم بده تا از ساختار بدنی خودت اطلاع داشته باشی اینکه آیا کمبود ویتامین و پروتئین داری یا شرایط بدنی در شرایط ایده آل خود قرار دارد
مراقب خودت و پاکیت باش.. پاکیت ابدی.
امیدوارم حالت خوب تبریک بابت 6 ماه پاکیت انشاالله در ادامه مسیر پاکی و بهبودی ثابت قدم باشی و موفق...
داداش
نگران نباش دو سه ماه دیگه پاکیت بالاتر رفت به بهبودی کامل نزدیک‌تر می‌شوی
هرچه پاکیت بالاتر می‌رود علائم خماری و بهبودی کاهش می‌یابند و در نهایت به تعادل مطلوبی می‌رسی...
تغذیه مقوی داشته باش مایعات بیشتر مصرف کن
حتماً هر روز یه تایمی تحرک بدنی داشته باش پیاده روی نرمش ورزش سبک
یه چکابی هم بده تا از ساختار بدنی خودت اطلاع داشته باشی اینکه آیا کمبود ویتامین و پروتئین داری یا شرایط بدنی در شرایط ایده آل خود قرار دارد
مراقب خودت و پاکیت باش.. پاکیت ابدی.
negar
سلام داداش کیان ممنون بالطف و کمک شما دوستان
سلام به همه اقا کیان ممنونم چشم راهنمایهای خوبی بودباید از شرش خلاص بشم دل درد شدید دارم
کیان
سلام به داداش علی....
به خودت سخت نگیریا اگر از علائم خماری و بهبودی ترسیدی با شکست مواجه می‌شوی
از هیچ درد بدنی نترس
درد در هر قسمتی از بدن داشته باشی نشانه زنده بودن آن قسمت جسم است که می‌خواد تلاش کنه خودشو پاکسازی و بازسازی کنه
درد نشانه ترمیم آن بخش جسمانی و روحی روانی است...
در کنار دل درد دلپیچه حالت تهوع استفراغ اسهال هم شاید بهت دست دهد اما تمامی این علائمی که داری گذرا هستند ماندگار نیستند این علائم خماری و بهبودی....
قرص فاموتیدین واسه معده درد خوبه اما اول یه کم گلاب استفاده کن کمپوت آناناس استفاده کن اگر شرایط بهتر شد دیگه قرص مصرف نکن اما اگه دیدی عذاب آوره درد معده که داری چند شبی سرشب یک عدد مصرف کن
اگر بی اشتها شدی و شاید چند روزی میل به غذا نداشته باشی نگذار معده ات خالی باشه میوجات مصرف کن آجیل بگیر مصرف کن خلاصه خودتو تقویت کن...
باید بخواهی؛ تا بشود.
پاکیت ابدی.
به خودت سخت نگیریا اگر از علائم خماری و بهبودی ترسیدی با شکست مواجه می‌شوی
از هیچ درد بدنی نترس
درد در هر قسمتی از بدن داشته باشی نشانه زنده بودن آن قسمت جسم است که می‌خواد تلاش کنه خودشو پاکسازی و بازسازی کنه
درد نشانه ترمیم آن بخش جسمانی و روحی روانی است...
در کنار دل درد دلپیچه حالت تهوع استفراغ اسهال هم شاید بهت دست دهد اما تمامی این علائمی که داری گذرا هستند ماندگار نیستند این علائم خماری و بهبودی....
قرص فاموتیدین واسه معده درد خوبه اما اول یه کم گلاب استفاده کن کمپوت آناناس استفاده کن اگر شرایط بهتر شد دیگه قرص مصرف نکن اما اگه دیدی عذاب آوره درد معده که داری چند شبی سرشب یک عدد مصرف کن
اگر بی اشتها شدی و شاید چند روزی میل به غذا نداشته باشی نگذار معده ات خالی باشه میوجات مصرف کن آجیل بگیر مصرف کن خلاصه خودتو تقویت کن...
باید بخواهی؛ تا بشود.
پاکیت ابدی.
علی بهبودی
مرسی خواهر مهربانم آهو خانم🙏
ایشالا پاکی کامل شما حاصل بشه و تمام درد و رنج هایی براتون بهترین زودی تموم بشه.. شما فکر کنم پارسال که مت ترک کردم با کمی اختلاف پس و پیش ترک رو شروع کردید درسته؟ فکر کنم گفتید مجدد لغزش،کردید. اگه درسته متوجه شدید دلیل لغزش شما چی بود؟
ایشالا پاکی کامل شما حاصل بشه و تمام درد و رنج هایی براتون بهترین زودی تموم بشه.. شما فکر کنم پارسال که مت ترک کردم با کمی اختلاف پس و پیش ترک رو شروع کردید درسته؟ فکر کنم گفتید مجدد لغزش،کردید. اگه درسته متوجه شدید دلیل لغزش شما چی بود؟
محسن
#نیایش_صبحگاهی
#درود همدلان
چه دلگرمیه عظیمی ! ای بالاترین دستاویز !
ای جان جانانم ! با تو که باشم هیچ غمی ندارم و اگر نباشی .... امیدهایم، یک آرزوی دور از دسترس باقی می مانند....
تو را اینگونه میشناسم که:
بی‌دریغ نعمت می‌بخشی...
#درود همدلان
چه دلگرمیه عظیمی ! ای بالاترین دستاویز !
ای جان جانانم ! با تو که باشم هیچ غمی ندارم و اگر نباشی .... امیدهایم، یک آرزوی دور از دسترس باقی می مانند....
تو را اینگونه میشناسم که:
بی‌دریغ نعمت می‌بخشی...
سلام ب همه
روز سیزدهم پاکی خداروشکر
علی بهبودی بله داداش درسته پارسال همزمان با شما پاکی رو شروع کردم دلیل لغزشم فقط اراده سست خودم بود وسوسه بود زدم همه چیو خراب کردم و برگشتم سر خونه اولم...
روز سیزدهم پاکی خداروشکر
علی بهبودی بله داداش درسته پارسال همزمان با شما پاکی رو شروع کردم دلیل لغزشم فقط اراده سست خودم بود وسوسه بود زدم همه چیو خراب کردم و برگشتم سر خونه اولم...
علی بهبودی
سلام خواهر مهربان آهو خانم
پس ایشالا امسال با کوله‌باری از تجربیات گذشته اومدی سراغ پاکی و پاکیت ماندگاره ایشالا.درسته لغزش سخته ولی اگه از تجربیاتش به خوبی استفاده کنی به قول جناب مهدی راد عزیز دیگه از اون مسیر نمی لغزی.
به قول شاعر:
موج با تجربه صخره به دریا برگشت
کمترین فایده عشق پشیمانی ماست
پس ایشالا امسال با کوله‌باری از تجربیات گذشته اومدی سراغ پاکی و پاکیت ماندگاره ایشالا.درسته لغزش سخته ولی اگه از تجربیاتش به خوبی استفاده کنی به قول جناب مهدی راد عزیز دیگه از اون مسیر نمی لغزی.
به قول شاعر:
موج با تجربه صخره به دریا برگشت
کمترین فایده عشق پشیمانی ماست
ساسان
سلام،روز ٣٧ پاکی خدایا شکرت
سجاد
به خودت ایمان داشته باش
به خداوند ایمان داشته باش
آگاهی ، آگاهی ، آگاهی
صبر ، صبر ، صبر
پذیرش ، پذیرش ، پذیرش
شروع کن و ادامه بده
اراده کن ، تو میتوانی
به خداوند ایمان داشته باش
آگاهی ، آگاهی ، آگاهی
صبر ، صبر ، صبر
پذیرش ، پذیرش ، پذیرش
شروع کن و ادامه بده
اراده کن ، تو میتوانی
negar
سلام آهوجون خوبی خوب پیش رفته بودی مگه باامیر شروع نکردی یه مدت غیبت زد کجا بودی
په پو له
✅ فقط برای امروز
🗓 چهارشنبه بیست و نهم مرداد ماه
📣 رویارویی با مرگ
📘 « اغلب در دوران بهبودی مجبور به رویارویی با نوعی بحران هستیم، نظیر مرگ یک عزیز... »
☆ کتاب پایه.
💠 هر زندگی آغاز و پایانی دارد.
💠 اما وقتی زندگی فردی که او را خیلی زیاد دوست داریم، به پایان می رسد، پذیرفتن غیبت پایانی و ناگهانی او بسیار دشوار است.
💠 اندوه ما ممکن است آنقدر شدید باشد که بترسیم کاملاً ما را از پای در آورد، اما این طور نخواهد شد.
💠 غم و غصه ما ممکن است بیش از هر چیز دیگری که می توانیم به خاطر بیاوریم، به ما لطمه بزند، اما این غصه به پایان می رسد.
💠 نباید از احساساتی که در اثر مرگ یک عزیز برانگیخته می شود، فرار کنیم.
💠 مرگ و اندوه بخش هایی از زندگی بر اساس " زندگی آن طور که هست " است.
💠 از طریق آزاد گذاشتن خود برای تجربه این احساسات، در بهبودی و ویژگی های ذاتی انسانی سهم بسیار بیشتری داریم.
💠 گاهی اوقات واقعیت مرگ یک فرد دیگر موجب فنا پذیری خود ما می شود که بسیار چشمگیر تر است.
💠 اولویت های خود را دوباره ارز یابی می کنیم، قدر عزیزانی را که هنوز با ما هستند، بیشتر می دانیم.
💠 زندگی ما و زندگی ما در کنار آنها برای همیشه ادامه نخواهد داشت.
💠 می خواهیم از مهمترین چیز ها تا زمانی که دوام دارند، بیشترین استفاده را ببریم.
💠 شاید متوجه شویم مرگ فردی که او را دوست داریم، به تقویت رابطه آگاهانه ما با نیروی برتر کمک کند.
💠 اگر به یاد داشته باشیم که همواره می توانیم در زمان گرفتاری به آن منبع قدرت رجوع کنیم، قادر خواهیم بود صرف نظر از اتفاقاتی که در اطراف ما جریان دارد، تمرکز خود را بر این منبع حفظ کنیم.
💌 فقط برای امروز:
از دست دادن فردی که دوست دارم را می پذیرم و جهت دستیابی به قدرت لازم برای پذیرفتن احساسات خود به نیروی برتر رجوع میکنم.
به افرادی که امروز در زندگی من هستند، بیشترین عشق خود را ابراز می کنم.
🗓 چهارشنبه بیست و نهم مرداد ماه
📣 رویارویی با مرگ
📘 « اغلب در دوران بهبودی مجبور به رویارویی با نوعی بحران هستیم، نظیر مرگ یک عزیز... »
☆ کتاب پایه.
💠 هر زندگی آغاز و پایانی دارد.
💠 اما وقتی زندگی فردی که او را خیلی زیاد دوست داریم، به پایان می رسد، پذیرفتن غیبت پایانی و ناگهانی او بسیار دشوار است.
💠 اندوه ما ممکن است آنقدر شدید باشد که بترسیم کاملاً ما را از پای در آورد، اما این طور نخواهد شد.
💠 غم و غصه ما ممکن است بیش از هر چیز دیگری که می توانیم به خاطر بیاوریم، به ما لطمه بزند، اما این غصه به پایان می رسد.
💠 نباید از احساساتی که در اثر مرگ یک عزیز برانگیخته می شود، فرار کنیم.
💠 مرگ و اندوه بخش هایی از زندگی بر اساس " زندگی آن طور که هست " است.
💠 از طریق آزاد گذاشتن خود برای تجربه این احساسات، در بهبودی و ویژگی های ذاتی انسانی سهم بسیار بیشتری داریم.
💠 گاهی اوقات واقعیت مرگ یک فرد دیگر موجب فنا پذیری خود ما می شود که بسیار چشمگیر تر است.
💠 اولویت های خود را دوباره ارز یابی می کنیم، قدر عزیزانی را که هنوز با ما هستند، بیشتر می دانیم.
💠 زندگی ما و زندگی ما در کنار آنها برای همیشه ادامه نخواهد داشت.
💠 می خواهیم از مهمترین چیز ها تا زمانی که دوام دارند، بیشترین استفاده را ببریم.
💠 شاید متوجه شویم مرگ فردی که او را دوست داریم، به تقویت رابطه آگاهانه ما با نیروی برتر کمک کند.
💠 اگر به یاد داشته باشیم که همواره می توانیم در زمان گرفتاری به آن منبع قدرت رجوع کنیم، قادر خواهیم بود صرف نظر از اتفاقاتی که در اطراف ما جریان دارد، تمرکز خود را بر این منبع حفظ کنیم.
💌 فقط برای امروز:
از دست دادن فردی که دوست دارم را می پذیرم و جهت دستیابی به قدرت لازم برای پذیرفتن احساسات خود به نیروی برتر رجوع میکنم.
به افرادی که امروز در زندگی من هستند، بیشترین عشق خود را ابراز می کنم.
محمد ۷۷
سلام بر دوستان در مسیر بهبودی
اگه کسی میتونه کمکی کنه ممنون میشم راهنمایی کنه ۳۹روز درمسیر بهبودی خداراشکر اکثر علائم ترک تموم شدن تنها مشکلم شب و بخواب رفتنه.بسختی بخواب میرم.دمنوشهای گیاهی مصرف میکنم تاثیری نداشتن.ساعت ۳ و ۴صبح پس از کلی تنش در رختخواب خوابم میبره.انشالله پاکی همه دوستان در مسیر بهبودی
اگه کسی میتونه کمکی کنه ممنون میشم راهنمایی کنه ۳۹روز درمسیر بهبودی خداراشکر اکثر علائم ترک تموم شدن تنها مشکلم شب و بخواب رفتنه.بسختی بخواب میرم.دمنوشهای گیاهی مصرف میکنم تاثیری نداشتن.ساعت ۳ و ۴صبح پس از کلی تنش در رختخواب خوابم میبره.انشالله پاکی همه دوستان در مسیر بهبودی
با اراده
سلام دوستان و همدردانم
خدایا شکرت که دوستانم خوب هستند
من از صبح بی حالی بدنم دیوانه ام کرده
طوری که به وسوسه شدید افتادم
ای خدا دست همه بندگانت بگیر و دست منو رها نکن
نگار خواهر خدا قوت خوب پیش رفتی
امیدوارم بهترین تصمیم بگیری
خدایا شکرت که دوستانم خوب هستند
من از صبح بی حالی بدنم دیوانه ام کرده
طوری که به وسوسه شدید افتادم
ای خدا دست همه بندگانت بگیر و دست منو رها نکن
نگار خواهر خدا قوت خوب پیش رفتی
امیدوارم بهترین تصمیم بگیری
کیان
سلام به همه ی دوستان
امیدوارم حال همگیتون خوب باشد و موفق باشید در مسیر پاکی و بهبودی..🌹
وسوسه...؟
وسوسه یک فکر ثابت و سمج است که از درون آدم را هدایت می کند؛ برای رسیدن به لذتی که قبلاً امتحان و درک شده است.
دوستان مهربان
به این فکر ثابت و سمج بیماری اعتیاد گویند که از نواقص های اخلاقی و شخصیتی نشأت می‌گیرد
این فکر ثابت و سمج تا آخرین لحظه حیاط زندگی ما را همراهی می‌کند و درمان شناخته شده ای برای آن هنوز کشف نشده و فقط میشود با آگاهی و صبوری بامشارکت پیوسته و کمک گرفتن از دوستان بهبودی با مشورت کردن با پایبند بودن به اصول برنامه و توجه کردن به نکات دوستان راهنما و رهجو که در مسیر پاکی و بهبودی موفق بودن این فکر ثابت و سمج را نهایت برای یک روز؛ فقط برای امروز متوقف و مهار کرد....
وقتی اینجا هستیم یعنی بدنبال این فکر ثابت و سمج زندگی ما آشفته شد
یعنی لذت طلبی این فکر با مصرف مواد مخدر تبدیل به ذلت و تباهی و نابودی جسمانی و روحی روانی گردیده که ما اینجا هستیم
وقتی اینجا هستیم یعنی در هر جایگاه اقتصادی اجتماعی کاری عاطفی خانوادگی که بودیم در نهایت با مصرف مواد مخدر و گوش دادن به حرف این فکر تباه کننده کم آوردیم که اینجا هستیم توان مصرف از ما گرفته شده که اینجا هستیم قدرت ادامه دادن به لذت مصرف مواد مخدر را نداشتیم که اینجا هستیم...
اگر دوست همدردی توان مصرف داشت و می‌توانست به مصرف مواد مخدر و لذت طلبی آن ادامه دهد که اینجا یا در دیگر در انجمن های گمنامی حضور نداشت!
زندگیش تباه و نابود شده بوده که اینجاست اگر می‌توانست به مصرف مواد مخدر ادامه دهد اینجا چیکار می‌کرد
نتوانسته عاجز شده بوده... از لذت مصرف به ذلت مصرف رسیده بوده که اینجاست
از ذلت و درد ذلت مصرف خسته و درمانده شده بوده که دنبال درمان در این وبلاگ پرمحتوا و دیگر انجمن های گمنامی می‌گرده
این را نوشتم که به اینجا برسیم وقتی اینجا هستیم و استارت رهائی را زدیم در هر مقطعی از پاکی و بهبودی که قرار داریم باید مراقب مسیر درمان و بهبودی خود باشیم با حفظ پاکی خودمان و با جدیت دنبال کن این مسیر سبز رهائی را...
وقتی در مسیر پاکی و بهبودی لغزشی صورت می گیرد فقط دوره درمان و بهبودی دشوارتر و سخت تر میشود در غیر این صورت اگر ما می‌توانستیم به مصرف ادامه دهیم که اصلاً قطع مصرف نمی‌کردیم
افسار این فکر ثابت و سمج را محکم بگیریم که اگر رها شد اعتیادمان فعال میشود و باعث تباهی و نابودی مجددمان میشود
مراقب خودتون و پاکیتون باشید
......
سلام به داداش محمد 77
امیدوارم حالت خوب باشد و در مسیر پاکی و بهبودی ثابت قدم باشی و موفق...
داداش خیلی خوب پیش رفتی نگران کم‌خوابی یا نامنظم بودن تایم خوابت یا بی خوابی نباش
دو سه ماهی که از پاکیت گذشت شرایط جسمانی و روحی روانی بهتر میشود و آن بهبودی دلخواه که دوست داری حاصل میشود
پاکیت ابدی.
پاکی دوستان ابدی.
امیدوارم حال همگیتون خوب باشد و موفق باشید در مسیر پاکی و بهبودی..🌹
وسوسه...؟
وسوسه یک فکر ثابت و سمج است که از درون آدم را هدایت می کند؛ برای رسیدن به لذتی که قبلاً امتحان و درک شده است.
دوستان مهربان
به این فکر ثابت و سمج بیماری اعتیاد گویند که از نواقص های اخلاقی و شخصیتی نشأت می‌گیرد
این فکر ثابت و سمج تا آخرین لحظه حیاط زندگی ما را همراهی می‌کند و درمان شناخته شده ای برای آن هنوز کشف نشده و فقط میشود با آگاهی و صبوری بامشارکت پیوسته و کمک گرفتن از دوستان بهبودی با مشورت کردن با پایبند بودن به اصول برنامه و توجه کردن به نکات دوستان راهنما و رهجو که در مسیر پاکی و بهبودی موفق بودن این فکر ثابت و سمج را نهایت برای یک روز؛ فقط برای امروز متوقف و مهار کرد....
وقتی اینجا هستیم یعنی بدنبال این فکر ثابت و سمج زندگی ما آشفته شد
یعنی لذت طلبی این فکر با مصرف مواد مخدر تبدیل به ذلت و تباهی و نابودی جسمانی و روحی روانی گردیده که ما اینجا هستیم
وقتی اینجا هستیم یعنی در هر جایگاه اقتصادی اجتماعی کاری عاطفی خانوادگی که بودیم در نهایت با مصرف مواد مخدر و گوش دادن به حرف این فکر تباه کننده کم آوردیم که اینجا هستیم توان مصرف از ما گرفته شده که اینجا هستیم قدرت ادامه دادن به لذت مصرف مواد مخدر را نداشتیم که اینجا هستیم...
اگر دوست همدردی توان مصرف داشت و می‌توانست به مصرف مواد مخدر و لذت طلبی آن ادامه دهد که اینجا یا در دیگر در انجمن های گمنامی حضور نداشت!
زندگیش تباه و نابود شده بوده که اینجاست اگر می‌توانست به مصرف مواد مخدر ادامه دهد اینجا چیکار می‌کرد
نتوانسته عاجز شده بوده... از لذت مصرف به ذلت مصرف رسیده بوده که اینجاست
از ذلت و درد ذلت مصرف خسته و درمانده شده بوده که دنبال درمان در این وبلاگ پرمحتوا و دیگر انجمن های گمنامی می‌گرده
این را نوشتم که به اینجا برسیم وقتی اینجا هستیم و استارت رهائی را زدیم در هر مقطعی از پاکی و بهبودی که قرار داریم باید مراقب مسیر درمان و بهبودی خود باشیم با حفظ پاکی خودمان و با جدیت دنبال کن این مسیر سبز رهائی را...
وقتی در مسیر پاکی و بهبودی لغزشی صورت می گیرد فقط دوره درمان و بهبودی دشوارتر و سخت تر میشود در غیر این صورت اگر ما می‌توانستیم به مصرف ادامه دهیم که اصلاً قطع مصرف نمی‌کردیم
افسار این فکر ثابت و سمج را محکم بگیریم که اگر رها شد اعتیادمان فعال میشود و باعث تباهی و نابودی مجددمان میشود
مراقب خودتون و پاکیتون باشید
......
سلام به داداش محمد 77
امیدوارم حالت خوب باشد و در مسیر پاکی و بهبودی ثابت قدم باشی و موفق...
داداش خیلی خوب پیش رفتی نگران کم‌خوابی یا نامنظم بودن تایم خوابت یا بی خوابی نباش
دو سه ماهی که از پاکیت گذشت شرایط جسمانی و روحی روانی بهتر میشود و آن بهبودی دلخواه که دوست داری حاصل میشود
پاکیت ابدی.
پاکی دوستان ابدی.
محمد ۷۷
سلام بر داداش کیان و تمام دوستان در مسیر بهبودی.
امیدوارم حال همگی خوب باشه و پرقدرت فقط بفکر سلامتی،بهبودی، آرامش و شکر گذاری خداوند بابت نعمتهاش باشند.
خدا را سپاس بابت اینکه تونستیم یک روزه دیگه بدون هیچ گونه وابستگی و مواد مخدر نفس بکشیم و زندگی کنیم.خدایا شکرت بابت همه داده ها و نداده هایت ک داده هایت همه نعمت و رحمت هستند.نداده هایت همه حکمت.
خدایا به تمامی دوستان در بند اعتیاد نیرو و قدرت مضاعف ده تا بتوانند قدم اول نیت،تصمیم بر ترک اعتیاد را گرفته و در مسیر درست بهبودی و سلامتی قرار بگیرند.خدایا تو را شاکریم بابت اینکه توانستیم قدم اول را برداشته و در مسیر درست قرار بگیریم.خدایا دوستان در مسیر بهبودی و من را همیشه در پناه خودت حفظ فرما و مارا لحظه ای به حال خودمان وامگذار ک ما همیشه و همه جا و هر مکان به نیروی برتر و انرژی تو محتاجیم برای ماندن در مسیر قشنگ بهبودی و سلامتی.خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت
امیدوارم حال همگی خوب باشه و پرقدرت فقط بفکر سلامتی،بهبودی، آرامش و شکر گذاری خداوند بابت نعمتهاش باشند.
خدا را سپاس بابت اینکه تونستیم یک روزه دیگه بدون هیچ گونه وابستگی و مواد مخدر نفس بکشیم و زندگی کنیم.خدایا شکرت بابت همه داده ها و نداده هایت ک داده هایت همه نعمت و رحمت هستند.نداده هایت همه حکمت.
خدایا به تمامی دوستان در بند اعتیاد نیرو و قدرت مضاعف ده تا بتوانند قدم اول نیت،تصمیم بر ترک اعتیاد را گرفته و در مسیر درست بهبودی و سلامتی قرار بگیرند.خدایا تو را شاکریم بابت اینکه توانستیم قدم اول را برداشته و در مسیر درست قرار بگیریم.خدایا دوستان در مسیر بهبودی و من را همیشه در پناه خودت حفظ فرما و مارا لحظه ای به حال خودمان وامگذار ک ما همیشه و همه جا و هر مکان به نیروی برتر و انرژی تو محتاجیم برای ماندن در مسیر قشنگ بهبودی و سلامتی.خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت
محمد ۷۷
آقا کیان داداش عزیز خداقوت
حقیقتا بی خوابی و تلاش برای بخواب رفتن خیلی اذیتم میکنه تا حدی ک چندین دفعه تا صبح بلند میشم خودمو همه جوره مشغول میکنم برمیگردم رو تخت ولی فایده نداشته.راهکار یا پیشنهادی ک کمکم کنه ممنون میشم.
حقیقتا بی خوابی و تلاش برای بخواب رفتن خیلی اذیتم میکنه تا حدی ک چندین دفعه تا صبح بلند میشم خودمو همه جوره مشغول میکنم برمیگردم رو تخت ولی فایده نداشته.راهکار یا پیشنهادی ک کمکم کنه ممنون میشم.
کیان
سلام به داداش محمد 77..
امیدوارم حالت خوب باشد.
داداش
از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مثل نوشابه؛ قهوه؛ انرژی زا فعلآ پرهیز کن
کافئین موجود درونشان به همان اندازه که انرژی کاذب می‌دهد باعث بی خوابی میشود...
شام غذای سبک و کمتر استفاده کن
بدن با هوشیاری که دارد خواب مورد نیاز خود را تأمین می‌کند و الان خواب مفید برای بدن شما همین‌قدر و بیشتر بدن به خواب نیاز ندارد
خواب الان خودتو با دوران مصرف مقایسه نکنی اون خواب چندین ساعت دوران مصرف؛ خواب غفلط بود که الان از آن خواب غفلط بیدار شدی....
با گذشت زمان مغز مراحل بازیابی خودشو با روال طبیعی خودش طی می‌کند و از لحاظ جسمی و روحی روانی شرایط مطلوب به خود می‌گیرد و هم موجب کیفیت خوابت میشود هم از لحاظ جسم احساس روان آن بهبودی ایده آل حاصل میشود نگران نباش....
توی تایم روز هم نخواب نگران نامنظم بودن تایم خوابت هم نباش هر زمان بدن به خواب نیاز داشته باشد مغز به اندازه کافی استراحت می‌کند...
تلاشی که برای کیفیت خوابت انجام میدهی و سعی میکنی کیفیت خوابت را به حالت نرمال خودش برگردانی کار زیرکی و فریبندگی بیماری اعتیاد است...
هرچقدر در مسیر پاکی و بهبودی پاکیت بالاتر رود مغز بازیابی میشود و مراحل پاکسازی و بازسازی را انجام می‌دهد و آن بهبودی دلخواه نمایان می شود.
پاکیت ابدی.
امیدوارم حالت خوب باشد.
داداش
از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مثل نوشابه؛ قهوه؛ انرژی زا فعلآ پرهیز کن
کافئین موجود درونشان به همان اندازه که انرژی کاذب می‌دهد باعث بی خوابی میشود...
شام غذای سبک و کمتر استفاده کن
بدن با هوشیاری که دارد خواب مورد نیاز خود را تأمین می‌کند و الان خواب مفید برای بدن شما همین‌قدر و بیشتر بدن به خواب نیاز ندارد
خواب الان خودتو با دوران مصرف مقایسه نکنی اون خواب چندین ساعت دوران مصرف؛ خواب غفلط بود که الان از آن خواب غفلط بیدار شدی....
با گذشت زمان مغز مراحل بازیابی خودشو با روال طبیعی خودش طی می‌کند و از لحاظ جسمی و روحی روانی شرایط مطلوب به خود می‌گیرد و هم موجب کیفیت خوابت میشود هم از لحاظ جسم احساس روان آن بهبودی ایده آل حاصل میشود نگران نباش....
توی تایم روز هم نخواب نگران نامنظم بودن تایم خوابت هم نباش هر زمان بدن به خواب نیاز داشته باشد مغز به اندازه کافی استراحت می‌کند...
تلاشی که برای کیفیت خوابت انجام میدهی و سعی میکنی کیفیت خوابت را به حالت نرمال خودش برگردانی کار زیرکی و فریبندگی بیماری اعتیاد است...
هرچقدر در مسیر پاکی و بهبودی پاکیت بالاتر رود مغز بازیابی میشود و مراحل پاکسازی و بازسازی را انجام می‌دهد و آن بهبودی دلخواه نمایان می شود.
پاکیت ابدی.
محمد ۷۷
ممنونم داداش کیان
همه اینارو رعایت میکنم.حقیقتا هم تریاک هم سیگار را هم زمان ترک کردم امکانش هست بخاطر این موضوع باشه.چون از هرکی پرسیدم میگه بعد ۴۰ روز دیگه خوابت باید درست شده باشه؟قرصهای ویتامین هم مصرف میکنم میتونه از قرصهای ویتامین باشه؟
همه اینارو رعایت میکنم.حقیقتا هم تریاک هم سیگار را هم زمان ترک کردم امکانش هست بخاطر این موضوع باشه.چون از هرکی پرسیدم میگه بعد ۴۰ روز دیگه خوابت باید درست شده باشه؟قرصهای ویتامین هم مصرف میکنم میتونه از قرصهای ویتامین باشه؟
سلام
علی بهبودی ممنونم
نگار جان چطوری هفته چندمی عزیزم
چرا همون موقع با امیر شروع کرده بودم ولی نشد دوباره لغزش کردم ولی این دفعه انشاالله خدا کمک میکنه سمتش نرم
علی بهبودی ممنونم
نگار جان چطوری هفته چندمی عزیزم
چرا همون موقع با امیر شروع کرده بودم ولی نشد دوباره لغزش کردم ولی این دفعه انشاالله خدا کمک میکنه سمتش نرم
کیان
سلام به داداش محمد 77...
داداش
مکمل تقویتی قرصهای ویتامین دار اگر استفاده میکنی بهتر بود یه چکاب آزمایش کلی انجام بدهی در نهایت اگر با کمبود ویتامین مواجه هست بدن طبق تجویز پزشک مصرف کنی نه اینکه خودتجویزی و خوددرمانی کنی....
در مورد کیفیت و نامنظم بودن خوابت و دیگر علائم دوره درمان و بهبودی تاریخ برای خودت نزن
باید به بدنت فرصت پاک سازی و بازسازی را بدهی
مغز مراحل بازیابی را که انجام داد آن حال و احساس خوب بهبودی را به جسم و روح روان می‌دهد...
شاه کلید بهبودی صبرصبرصبر می‌باشد... پاکیت ابدی.
داداش
مکمل تقویتی قرصهای ویتامین دار اگر استفاده میکنی بهتر بود یه چکاب آزمایش کلی انجام بدهی در نهایت اگر با کمبود ویتامین مواجه هست بدن طبق تجویز پزشک مصرف کنی نه اینکه خودتجویزی و خوددرمانی کنی....
در مورد کیفیت و نامنظم بودن خوابت و دیگر علائم دوره درمان و بهبودی تاریخ برای خودت نزن
باید به بدنت فرصت پاک سازی و بازسازی را بدهی
مغز مراحل بازیابی را که انجام داد آن حال و احساس خوب بهبودی را به جسم و روح روان می‌دهد...
شاه کلید بهبودی صبرصبرصبر می‌باشد... پاکیت ابدی.
محمد ۷۷
ممنونم داداش کیان انشالله مسیر بهبودی همه دوستان به لطف خدا و همت خودشون روز به روز هموارتر بشه و روزهای خوب و خوبتر در انتظار همه.خدایا شکرت بابت یکروز دیگه بدون وابستگی و هر گونه مواد مخدر.خدایا سپاس
محمد ۷۷
دوستانی ک در مرحله سم زدایی و هفته اول را پشت سر گذاشتن ی راهکار ک یکی از دوستان به من پیشنهاد کرد و انجام دادم و واقعا تو هفته دوم خیلی بدردم خورد را برای همدردهای عزیز مینویسم اگه بدردتون خورد به بقیه دوستان اطلاع رسانی کنید قطعا دوره سم زدایی براشون راحت تر میشه.مرسی ک هستید و حال خوبتون و هر روز به بقیه منتقل میکنید.
نمک دریا یک بسته.جوش شیرین ۱۰۰گرم.سرکه سیب یک لیتر اینارو از عطاری تهیه کنید اگه داخل منزل وان دارید داخل وان و اگه وان ندارید از یک تشت ک بتونید پاهاتون را داخلش بگذارید استفاده کنید.
ابتدا تشت یا وان را پر از آب داغ کنید سپس ۵قاشق غذا خوری نمک دریا داخل تشت حل کنید.یک قاشق غذا خوری جوش شیرین را بعد از نمک حل کنید.پاهاتون را بذارید داخل تشت ۵دقیقه بعد یک لیوان سرکه که از قبل آماده کردید و دم دستتونه را به آب اضافه کنید و به مدت نیم ساعت پاهاتون را داخل تشت قرار میدید.۵دقیقه اول آب را که نگاه کنید تقریبا زلال.اما بعد از نیم ساعت آب را ک نگاه میکنید مایل به قهوه ای شده این یعنی سم زدایی از طریق کف پا برای شما جواب داده.این کار را هر شب قبل از خواب به مدت ۵شب تکرار کنید و نتایج معجزه آساش را خودتون بعد ۵شب خواهید دید.موفق باشید و در مسیر بهبودی
نتیجه را مشارکت کنید تا بقیه دوستان هم ازش بهره ببرند و درد روزهای اول براشون کمتر بشه.به امید روزی که هیچ بنده ای گرفتار هیچ گونه مواد و هیچگونه وابستگی نباشه و از زندگی و لذت‌های اون در کنار
خانواده بهره ببره.آمین
نمک دریا یک بسته.جوش شیرین ۱۰۰گرم.سرکه سیب یک لیتر اینارو از عطاری تهیه کنید اگه داخل منزل وان دارید داخل وان و اگه وان ندارید از یک تشت ک بتونید پاهاتون را داخلش بگذارید استفاده کنید.
ابتدا تشت یا وان را پر از آب داغ کنید سپس ۵قاشق غذا خوری نمک دریا داخل تشت حل کنید.یک قاشق غذا خوری جوش شیرین را بعد از نمک حل کنید.پاهاتون را بذارید داخل تشت ۵دقیقه بعد یک لیوان سرکه که از قبل آماده کردید و دم دستتونه را به آب اضافه کنید و به مدت نیم ساعت پاهاتون را داخل تشت قرار میدید.۵دقیقه اول آب را که نگاه کنید تقریبا زلال.اما بعد از نیم ساعت آب را ک نگاه میکنید مایل به قهوه ای شده این یعنی سم زدایی از طریق کف پا برای شما جواب داده.این کار را هر شب قبل از خواب به مدت ۵شب تکرار کنید و نتایج معجزه آساش را خودتون بعد ۵شب خواهید دید.موفق باشید و در مسیر بهبودی
نتیجه را مشارکت کنید تا بقیه دوستان هم ازش بهره ببرند و درد روزهای اول براشون کمتر بشه.به امید روزی که هیچ بنده ای گرفتار هیچ گونه مواد و هیچگونه وابستگی نباشه و از زندگی و لذت‌های اون در کنار
خانواده بهره ببره.آمین
محمد ۷۷
دوستان توجه داشته باشید بعد از نیم ساعت پاهاتون را ک از تشت خارج کردید حداقل یک ربع به هیچ عنوان با آب نشویید.با یک دستمال خشک کرده و دراز بکشید.بعد از یک ربع میتونید با آب سرد از زانو به پایین را بشویید.بعد از خشک کردن پاها روغن اسطوخودوس یا روغن سیاه دانه یا روغن بادام هر کدوم ک دارید فرقی نمیکنه کاملا از زانو به پایین بصورت دورانی ماساژ دهید تا روغن جذب پاهاتون بشه.برای من خیلی موثر بود امیدوارم برای دوستان در حال بهبودی هم خوب باشه.موفق باشید
negar
سلام آهوجون خوبی عزیزم 25هفته هستم
تقریبا 2ماه تدریجی شد الانم63روز از ترک کامل میگذره الهی شکر خوبم ایشالا که توهم میتونی هوس درد اشتیاق ب کشیدن هست ولی باید نخای کم نیازی سخته ولی شدنیه
تقریبا 2ماه تدریجی شد الانم63روز از ترک کامل میگذره الهی شکر خوبم ایشالا که توهم میتونی هوس درد اشتیاق ب کشیدن هست ولی باید نخای کم نیازی سخته ولی شدنیه
محسن
#نیایش_صبحگاهی
#درود همدلان
خدایا ! شکرت ، که اجازه میدهی تا سختی های زندگی را تجربه کنم تا درس هایی بیاموزم که در هیچ شرایط دیگری نمیتوانستم یاد بگیرم.
امنیتِ من در نبود این مشکلات نیست ، امنیتِ من در حضور توست ....
تمام کارهای تو هدفمند است ...
من به تو اعتماد دارم... با ایمانم راه میروم نه با چشمانم ... خدایا شکرت ...
#درود همدلان
خدایا ! شکرت ، که اجازه میدهی تا سختی های زندگی را تجربه کنم تا درس هایی بیاموزم که در هیچ شرایط دیگری نمیتوانستم یاد بگیرم.
امنیتِ من در نبود این مشکلات نیست ، امنیتِ من در حضور توست ....
تمام کارهای تو هدفمند است ...
من به تو اعتماد دارم... با ایمانم راه میروم نه با چشمانم ... خدایا شکرت ...
نگار جون انشاالله ب سلامتی بگذره و زایمان کنی عزیزم افرین خیلی عالی پیش رفتی
اره واقعا این دفعه دیگه انشاالله بار اخر لغزشم بود
پاکیت ابدی عزیزم ❤️
اره واقعا این دفعه دیگه انشاالله بار اخر لغزشم بود
پاکیت ابدی عزیزم ❤️
په پو له
🗓 فقط برای امروز :
💌۳۰ سی امـ مردادماه
👌 روابط 🤝 دوستی
💦 «روابط دوستی ما عمیق می شود و صمیمیت و علاقه ای را تجربه می کنیمـ که از مشارکت کردن بهبودی و زندگی جدید از سوی معتادان حاصل می شود.»
🗞جزوه خویشتن‌پذیری
💦" اکثر ما بدون داشتن دوستان واقعی به معتادان گمنام می آییم. اکثر ما بدون کوچکترین فهم درباره نحوه برقراری روابط دوستی پایدار به اینجا میرسیم. با این حال، در طول زمان یاد می‌گیریم روابط دوستی مستلزم تلاش است. در مواقعی روابط دوستی چالش برانگیز است. مانند هر رابطه ای، رابطه دوستی فرآیند یادگیری است.
💦" دوستان ما برای گفتن حقیقت درباره ما به قدر کافی ما را دوست دارند. این گفته قدیمی، «حقیقت شما را آزاد میسازد، اما ابتدا شما را عصبانی می‌کند»، به خصوص درباره رابطه دوستی واقعیت دارد. این مسئله می‌تواند روابط دوستی را ناراحت کننده سازد. شاید به جای روبرو شدن با دوستان خود از شرکت در جلسات خاصی اجتناب کنیم. با این حال، متوجه شده ایم که دوستان نگرانی خود را نسبت به ما ابراز می‌کنند. آنها بهترین را برای ما میخواهند. دوستان ما علیرغم کمبودهایی که داریم، ما را میپذیرند. آنها درک می‌کنند که ما هنوز به رشد و پیشرفت در کار نیاز داریم.
💦" وقتی خود ما نمیتوانیم به خود کمکی کنیم، دوستان به ما کمک می‌کنند. دوستان به ما در کسب دیدگاه ارزشمندی نسبت به حوادث زندگی و بهبودی کمک می‌کنند. مهم است که روابط دوستی را به طور فعال پرورش دهیم، چراکه میدانیم به تنهایی نمیتوانیم بهبود پیدا کنیم.
🗓 فقط برای امروز :
💦" به خاطر دوستانی که دارمـ ، سپاسگزارمـ . نقش فعالی را در روابط دوستی خود به عهده می گیرمـ.
💌۳۰ سی امـ مردادماه
👌 روابط 🤝 دوستی
💦 «روابط دوستی ما عمیق می شود و صمیمیت و علاقه ای را تجربه می کنیمـ که از مشارکت کردن بهبودی و زندگی جدید از سوی معتادان حاصل می شود.»
🗞جزوه خویشتن‌پذیری
💦" اکثر ما بدون داشتن دوستان واقعی به معتادان گمنام می آییم. اکثر ما بدون کوچکترین فهم درباره نحوه برقراری روابط دوستی پایدار به اینجا میرسیم. با این حال، در طول زمان یاد می‌گیریم روابط دوستی مستلزم تلاش است. در مواقعی روابط دوستی چالش برانگیز است. مانند هر رابطه ای، رابطه دوستی فرآیند یادگیری است.
💦" دوستان ما برای گفتن حقیقت درباره ما به قدر کافی ما را دوست دارند. این گفته قدیمی، «حقیقت شما را آزاد میسازد، اما ابتدا شما را عصبانی می‌کند»، به خصوص درباره رابطه دوستی واقعیت دارد. این مسئله می‌تواند روابط دوستی را ناراحت کننده سازد. شاید به جای روبرو شدن با دوستان خود از شرکت در جلسات خاصی اجتناب کنیم. با این حال، متوجه شده ایم که دوستان نگرانی خود را نسبت به ما ابراز می‌کنند. آنها بهترین را برای ما میخواهند. دوستان ما علیرغم کمبودهایی که داریم، ما را میپذیرند. آنها درک می‌کنند که ما هنوز به رشد و پیشرفت در کار نیاز داریم.
💦" وقتی خود ما نمیتوانیم به خود کمکی کنیم، دوستان به ما کمک می‌کنند. دوستان به ما در کسب دیدگاه ارزشمندی نسبت به حوادث زندگی و بهبودی کمک می‌کنند. مهم است که روابط دوستی را به طور فعال پرورش دهیم، چراکه میدانیم به تنهایی نمیتوانیم بهبود پیدا کنیم.
🗓 فقط برای امروز :
💦" به خاطر دوستانی که دارمـ ، سپاسگزارمـ . نقش فعالی را در روابط دوستی خود به عهده می گیرمـ.
ساسان
سلام روز ٣٨پاکی خدایا شکرت
کیان
سلام به همه ی دوستان
امیدوارم حال همگیتون خوب باشد و موفق باشید در مسیر پاکی و بهبودی.. 💐
نگاه خدا به همراه تک تکتون باشد.... 🌹
» درد کلید رشد و تغییر واقعی انسانهاست «
پس نتیجه می‌گیریم...
درد بی خوابی
درد عضلانی و استخوانی
درد بی حالی و ضعف بدنی
درد استرس اضطراب بی قراری
درد بی حوصلگی افسردگی ناامیدی
و دیگر علائم جزئی و کلی درد در رشد؛ تغییر؛ یادگیری؛ آگاهی و صبوری ؛دانش و تجربه ؛ ما دوستان نقش مهمی دارد....
در هر حال و هر مقطعی از پاکی و بهبودی
در هر مقطعی از زندگی
هیچ حال و احساس خوب و بد ماندگار نیست؛ هر حال و احساس خوب و بد بهبودی که برایتان دست داد فقط. فقط. و فقط در مسیر بهبودی با قدرت پاکیتون را ادامه دهید...
مراقب خودتون و پاکیتون باشید
پاکی دوستان ابدی.
امیدوارم حال همگیتون خوب باشد و موفق باشید در مسیر پاکی و بهبودی.. 💐
نگاه خدا به همراه تک تکتون باشد.... 🌹
» درد کلید رشد و تغییر واقعی انسانهاست «
پس نتیجه می‌گیریم...
درد بی خوابی
درد عضلانی و استخوانی
درد بی حالی و ضعف بدنی
درد استرس اضطراب بی قراری
درد بی حوصلگی افسردگی ناامیدی
و دیگر علائم جزئی و کلی درد در رشد؛ تغییر؛ یادگیری؛ آگاهی و صبوری ؛دانش و تجربه ؛ ما دوستان نقش مهمی دارد....
در هر حال و هر مقطعی از پاکی و بهبودی
در هر مقطعی از زندگی
هیچ حال و احساس خوب و بد ماندگار نیست؛ هر حال و احساس خوب و بد بهبودی که برایتان دست داد فقط. فقط. و فقط در مسیر بهبودی با قدرت پاکیتون را ادامه دهید...
مراقب خودتون و پاکیتون باشید
پاکی دوستان ابدی.
نادیا
سلام به همگی
ببخشید یسوال داشتم یه نفر اگه اعتیاد به کشیدن شیره باشه هرچقدر هم بهش بگیم که ترک کنه اما اصلا گوش نمیده دیگه آشکار می‌کشه و اینکارش خیلی ناراحت کنندس داره خودشو نابود میکنه خواستم بپرسم که کمپ اجباری بفرستیم بنظرتون فایده ای داره؟اینم بگم که خیلی فرصت دادیم بی فایدس راهی نمونده دیگه
راهنمایی میکنین ممنون
ببخشید یسوال داشتم یه نفر اگه اعتیاد به کشیدن شیره باشه هرچقدر هم بهش بگیم که ترک کنه اما اصلا گوش نمیده دیگه آشکار می‌کشه و اینکارش خیلی ناراحت کنندس داره خودشو نابود میکنه خواستم بپرسم که کمپ اجباری بفرستیم بنظرتون فایده ای داره؟اینم بگم که خیلی فرصت دادیم بی فایدس راهی نمونده دیگه
راهنمایی میکنین ممنون
با اراده
سلام دوستان و همدردانم
خدایا شکرت که خوبید ودارید ادامه مسیر می دهید
دوستان این راهکار داداش محمد ۷۷را منم انجام دادم راهکار بسیار عالی هست هم برا سم زدایی و هم برا کاهش درد پاها
حتما حتما انجام بدید عالیه
خدایا شکرت که خوبید ودارید ادامه مسیر می دهید
دوستان این راهکار داداش محمد ۷۷را منم انجام دادم راهکار بسیار عالی هست هم برا سم زدایی و هم برا کاهش درد پاها
حتما حتما انجام بدید عالیه
محسن
#نیایش_صبحگاهی
#درود همدلان
خدایا شکرت ! برای این دم ... و شکر که دریافته ام سپاسگزاری موجب افزایش انرژی درونم میشود آرامشم را از انرژی سپاسگزاری میگیرم...
امروز به لطف تو ، آنچه را که می‌توانم یا می‌اندیشم را انجام میدهم چون عشق به تو به من جسارت، نبوغ و اقتدار میبخشد...
#درود همدلان
خدایا شکرت ! برای این دم ... و شکر که دریافته ام سپاسگزاری موجب افزایش انرژی درونم میشود آرامشم را از انرژی سپاسگزاری میگیرم...
امروز به لطف تو ، آنچه را که می‌توانم یا می‌اندیشم را انجام میدهم چون عشق به تو به من جسارت، نبوغ و اقتدار میبخشد...
ساسان
سلام روز ٣٩ پاکی خدایا شکرت
مطلب جدید ایجاد شد ببخشید دیر شد کمی مطلب قبلی سنگین شده بود
درپناه حق